안녕하세요 정소원 전문가입니다.
양육·훈육
Q. 어린이집 등원거부 하는 아이, 아침에 아이 기분 안 상하게 타이르는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 정소원 소아청소년과 의사입니다.등원은 한마디로 이라고 볼 수 있지요.먹이고 씻겨서 보내는 것도 힘든데 아이를 어르고 달래고 해서 보내야 하는 것까지 생각하면 정말 아침이 오는 게 무서워질 지경입니다.그럼에도 불구하고 우는 아이를 떼어놓고 올 때의 마음은 반쯤은 죄책감, 반쯤은 안타까움으로편치 않으시겠죠.소아과학에서는 이런 경우를 한 단어로 요약합니다.흔하디 흔한 이라고 ...그럼에도 불구하고 아이의 마음을 어루만지고 불안감을 줄여주고자 하는 어머니의 마음이 느껴져몇가지 아이들에게 와 의 방법에 대해 설명드리고자 합니다.우리가 흔히 아이에서 설명을 어디까지하고 어디까지 의견을 조율해야하나 많이 혼란스러울 수 있는데요.이 경우 나이가 정말 중요합니다.잘 설명하고 납득 시키는 건 정말 중요하지만 설득의 시간이 길어지면 오히려 아이의 불안을 증대시키는 경우도 많거든요.특히 나이가 어릴수록 설득의 시간은 생각보다 짧은 것이 좋습니다.그렇다면 단호해야 한다는 말인데저는 단호함이란 게 라고 어머니 스스로 확신하는 태도라고 생각됩니다.억지로 떼놓고 난뒤 막상 하원하는 시간에 가보면 선생님께서 잘 놀았다고 하는 경우가 많은데요.이건 경험으로 설득되고 있는 것이라 보시면 됩니다.가장 좋은 설득은 아이 스스로가 스스로의 불안감을 시간과 경험을 통해 해결할 수 있는 기회를 주는 것이라고 감히 말씀드립니다.말이 길어졌네요.간단하게 요약해 봅니다.결론1. 말로 하는 설득은 한계가 있습니다. 아이의 감정은 잘 들어주되 짧고 확신있는 태도로 를 외치며 당당하게 등원시켜주세요. 결론2. 아이 스스로가 반복되는 경험을 통해 스스로를 납득시킬 수 있는 시간과 기회를 주세요.결론3. 아이의 입장에서 늘 걱정하시는 어머니는 정말 좋은 보호자분이십니다. 결코 그 사실을 잊지 마시고 즐거운 육아 되시길 바랍니다.
양육·훈육
Q. 어느 장단에 맞춰야 하는게 맞는걸까요?
안녕하세요. 정소원 소아청소년과의사입니다.글에서 어머니께서 얼마나 많은 고민을 하셨는지 느껴져요.결국은 내가 중심을 못 잡나보다 하는 죄책감까지 가지시는 모습에 읽기만 해도 마음이 안타까워집니다.사실 책에는 전혀 나와있지 않지만 전 이란게 있다고 생각합니다.시행착오가 많은 첫 아이 육아보다오히려 경험도 있고 자신도 있었는데 둘째를 키우다보면 그 모든 경험과 자신감이 와르르 무너질때가 많아요.결코 어머니가 부족하시거나 중심을 잡지 못해서가 아닙니다.일단 둘째의 입장에서 한번 바라보면 문제가 다르게 느껴질 수 있습니다.둘째는 태어날 때부터 첫째라는 결코 이길 수 없는 라이벌이 존재하는 삶을 살게 된 거에요.즉, 혼자서 절대적인 사랑을 독차지 한 적이 없기 때문에 어느정도 늘 불안감을 가지게 됩니다.불안한 사람들의 특징은 하고자 하는 본능이 강해진다는 건데요.이 경우, 아이들은 단순히 얌전하고 순응적인 태도를 보이는 것만으로는 첫째와 경쟁이 되지 않는다고 느낍니다.그래서 오히려 튀어보이는 행동과 말을 하면서 부모의 관심을(때로 혼나는 것조차 관심의 표현이라고 생각합니다.) 끌고자 하지요.아이가 울면서 존중받지 못하고 무시당한다고 말한 것은 사실상 자신의 말썽이 부모님의 관심을 끌고자 하는 것임을 알려주는 것이라 보셔도 됩니다.자 그럼 이제 어떻게 하셔야 될까요?대답은 어떻게 하실 필요는 없다는 것입니다.혼내실 때는 혼내시고 칭찬할 때는 칭찬하시면 됩니다. 한마디로 그대로 하시면 되는 거죠.대신 늘 기억하실 건 아이가 타고난 말썽쟁이거나 나를 괴롭히려고 이러는 게 아니라는 것입니다.이 모든 행동이 사랑받기 위해서, 사실은 엄마를 너무 좋아해서 이러는 것임을 기억해주세요.그렇다고 아이의 결핍을 채우기 위해 첫째보다 더 애정표시를 해야하거나 그런 것은 아닙니다.어느 정도의 경쟁과 결핍은 아이의 성장에 밑거름이 될 것입니다.사실상 첫째보다 둘째의 경우 사회생활에서 더 외향적이고 주도적인 경우가 많은데이런 부분이 도움이 된다는 증거이기도 하죠.아이가 사랑하고 또 사랑하는 어머니시니, 너무 걱정하거나 슬퍼하지마세요.아이가 스스로의 감정을 표현할 수 있다는 것만으로도어머니는 정말 잘 소통하고 계신 것이니 용기를 가지시고 힘내시길 바랍니다.
양육·훈육
Q. 소리지르는 아이.. 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 정소원 소아청소년과의사입니다.조카를 사랑하고 걱정하시는 마음이 느껴지는 글이네요.한가지 아쉬운 건 아이의 나이가 적혀있지 않아 좀 더 일반적인 지침만 말씀드릴수 있다는 점이네요.어른들에게 라고 부르거나 화가 날때 행위는 하는 아이는 커서 뭐가 될까? 라고 걱정하시는 어른들이 많지요.농담같지만 커서 아주 크게 될 아이라고 전 늘 대답합니다.ㅎㅎㅎ아이가 자기 주장을 하거나 주눅이 들지 않는 것 자체가 그 반대의 경우보다 백번 낫다고 생각하니까요.게다가 아이는 부모님 외에도 친척들에게까지 사랑과 환대를 받고 있으며쓰신 바처럼 말을 잘 듣는 경우가 더 많지만 정도만 반말도 하고 고함도 지르는 것이기도 하구요.이런 경우 아주 혼내줘야할까 말아야 할까 걱정을 하시는 것만 봐도 얼마나 사랑받는지 알 수 있지요.그렇다고 무조건 오냐 오냐 내버려 둬야하나면, 물론 그렇진 않습니다.다만 만 3-4세 나이의 아이들은 분노발작 시기이니 이때는 원래 이런 시기다 하고 어느 정도 넘어가시는 것도 필요하구요.이 이상의 아이에선 훈육이 필요한데 그렇다고 이 훈육은 아닙니다.일단 먼저 소리지르기와 반말에 부터 시작하세요.소리지르거나 화를 낼 때 상대방이 화를 내는 것이 오히려 일종의 이 될 수 있습니다.(관심과 통제라는 보상이죠)소리를 지르는 즉시 보호자 분들은 말없는 STOP상태를 조성해주는 것이 좋습니다.즉, 진정될때까지 대답도 하지 마시고 안거나 달래지 마시면서, 스스로 안정될때까지 기다리시는 게 좋습니다.이런 대응이 반복될 경우, 아이는 소리치는 것이 오히려 역효과를 가져옴을 분명히 느끼게 됩니다.대신 아이가 진정되면 차분히 원하는 바를 물어보고, 다음에 소리치지 않고 지금처럼 또박또박 원하는 것을 말하면 상대방이 반응한다는 것을 스스로 느끼게 해야합니다.그리고 마무리는 안아주면서 어떤 상황에서도 아이를 사랑한다는 걸 꼭 확인시켜주시기 바랍니다.다만, 최근에 어느 순간 갑자기 아이가 포악해졌다거나, 어린이집이나 학교에서도 동일한 행동이 일어날 경우엔소아청소년과로 내원하셔서 상담받기를 권합니다.
놀이
Q. 잠을늦게자는아이일찍재우는방법알수있나요?
안녕하세요. 정소원 소아청소년과의사입니다.본론 부터 말씀드리자면 잠자는 시간을 교정하는 것은 과 마찬가지라고 생각하시면 될 듯 합니다.그렇다고 하루종일 못 자게 하라는 건 절대 아니구요.다음과 같은 방법을 권유드립니다.1. 낮에 활동을 늘려보시길 바랍니다.피곤엔 장사가 없으니까요.2. 낮잠을 잘때 통잠을 자지 못하도록 시간 간격을 줄여서 깨워보시길 권유드립니다.잠을 못자게 하는 게 아니라 2시간 이상 낮잠을 자던 아이를당일에 30분이나 1시간 간격으로 깨워보는 것입니다.물론 깨운 다음 좋아하는 것을 하게 하다가 다시 잠들면 또 30분 내지 1시간 간격으로 깨우는 것입니다.(다시 강조드리자면 낮잠에만 해당하는 방법입니다. 밤에 이러시면 당연히 안되겠죠)3. 아이가 수면 루틴을 정해보시길 권유드립니다.마지막 간식먹기 -> 양치하기 -> 옷 갈아입기 -> 자기전 책읽기...등등...순서는 상관없지만 일단 정해지면 그 순서 그대로 매일 하시길 권유드립니다.4. 자기전 루틴에 흥미유발은 절대 금기입니다.동화책을 읽어줄때 너무 재미있는 경우는 오히려 잠을 달아나게 합니다.이미 듣고 또 들은 이야기라든지, 조금 지겨울수 있는 이야기를 해주시는 게 좋구요.노래 같은 것도 흥분을 유발할 수 있기 때문에 썩 권하지 않습니다.잠투정이 많고 잠을 잘 자려하지 않는 아이들의 심리엔잠을 자는 동안 부모와 헤어질거라는 분리불안이 도사리고 있습니다.보통 예민한 아이일수록 이런 심리가 강하다고 보시면 될 것 같습니다.힘드시겠지만부모님을 사랑하고 의지하는 아이의 마음을 꼭 안아주시고 안심시켜 주시기를 바랍니다.
양육·훈육
Q. 자폐스팩트럼 증상에 대하여 궁금합니다.
안녕하세요. 정소원 소아청소년과의사입니다.자폐스팩트럼은 이미 충분히 검색해 보셨을 것이라 짐작되는데한마디로 말하면 이 되지 않는다고 느낄 때 의심해 볼만 합니다.특히, 보호자 조차 아이와 소통이 되지 않는다고 느끼면소아정신과로 내원하시여 자세한 검사를 받으시길 바랍니다.떨리는 마음도 있으시고 불안하시겠지만, 빠르게 검사받고 안심하거나 조치하는 것이아이에게나 보호자분들께 가장 중요하다고 말씀드리고 싶네요.