안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
이비인후과
Q. 입안이 너무 건조해요. 2L 마셔도 목이 말라요. 뭐가 문제인가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 지속적인 구강 건조감(구강건조증)은 스트레스, 탈수, 약물 부작용 또는 특정 질환의 신호일 수 있습니다. 특히 시험 기간이라면 스트레스와 불안으로 인해 타액 분비가 감소하거나, 카페인 섭취 증가, 불규칙한 수면 패턴이 증상을 악화시킬 수 있습니다. 또한 계속 물을 마셔도 갈증이 해소되지 않는다면, 당뇨병이나 쇼그렌 증후군과 같은 자가면역질환의 초기 증상일 가능성도 있습니다. 단기적으로는 카페인과 알코올 섭취를 줄이고, 무설탕 껌이나 사탕을 섭취하여 타액 분비를 촉진시키는 것이 도움이 될 수 있습니다. 시험이 끝난 후에는 반드시 의사를 방문하여 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 특히 다른 증상(빈뇨, 체중 감소, 피로감 등)이 동반된다면 더욱 신속한 진료가 필요합니다. 주말에는 응급실이나 당직 의료기관을 통해 기본적인 검사를 받아보는 것도 고려해볼 수 있습니다.
내과
Q. 제가 알레기성 비염을 앓고 있는데요..
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 알레르기성 비염은 삶의 질에 상당한 영향을 미치는 만성 질환이며, 특히 의료 환경에서 근무하시는 상황에서 더욱 스트레스가 되실 수 있습니다. 장기간 비염을 앓으시면서 발생하는 기침, 코 훌쩍임, 숨소리 등의 증상은 본인의 의지로 완전히 통제하기 어려운 신체적 반응입니다. 직장에서 이로 인한 눈치와 압박은 심리적 부담을 가중시키고, 오히려 증상을 악화시킬 수 있습니다. 현재 약물치료를 받고 계시지만, 증상 관리가 충분하지 않은 것 같습니다. 알레르기 전문의를 통해 현재 약물 요법을 재평가하고 필요하다면 조정하는 것이 도움될 수 있습니다. 또한 직장 내 건강 상태에 대해 솔직하게 소통하는 것을 고려해보세요. 인사담당자나 상급자와의 대화를 통해 본인의 건강 상태를 설명하고, 가능한 직무 조정이나 이해를 구하는 것이 장기적으로는 도움이 될 수 있습니다. 만성 질환으로 인한 증상은 차별의 대상이 아닌 배려가 필요한 상황임을 인식시키는 것이 중요합니다.
내과
Q. 특정 과자를 먹으면 오줌에서 과자 냄새가 나요. 이상이 있는건가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 특정 음식을 먹은 후 소변에서 그 음식 냄새가 나는 현상은 드문 일이 아닙니다. 먹태깡과 같은 강한 향신료나 첨가물이 함유된 음식은 대사 과정에서 휘발성 물질로 분해되어 소변으로 배출될 수 있습니다. 이런 현상은 대부분 일시적이고 정상적인 신체 반응으로, 단순히 냄새만으로 당뇨를 의심하기는 어렵습니다. 당뇨의 경우 소변 냄새는 주로 달콤하거나 과일향과 비슷한 아세톤 냄새가 특징적입니다. 오른쪽 아랫배 통증은 방광염의 증상일 수도 있지만, 난소나 장 관련 문제일 가능성도 있습니다. 방광염은 주로 빈뇨, 배뇨 시 통증, 하복부 압박감과 함께 나타납니다. 특히 방광염 병력이 있으신 분이라면, 이러한 통증과 소변 변화가 있을 때 산부인과나 비뇨기과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 평소 충분한 수분 섭취와 위생 관리가 방광염 예방에 도움이 됩니다.
소아청소년과
Q. 신생아 두피 각질 저절로 없어지나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 신생아의 두피 각질은 '유아 두피 지루(태열)'라 불리는 흔한 현상으로, 대부분 자연스럽게 사라지는 양상을 보입니다. 이는 호르몬 변화나 피지선 활동과 관련되어 있으며, 심하지 않은 경우라면 특별한 치료 없이 6개월에서 1년 사이에 저절로 호전되는 경우가 많습니다. 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 가벼운 관리 방법으로는 목욕 전 베이비 오일을 두피에 살짝 발라 15-20분 정도 두었다가 부드러운 유아용 샴푸로 씻어내는 것이 도움될 수 있습니다. 이때 각질을 강제로 제거하려고 긁거나 문지르는 것은 피부 자극을 줄 수 있으니 피하세요. 로션은 일반적으로 두피에 바르지 않지만, 소아과 의사가 추천하는 특수 제품이 있다면 사용할 수 있습니다. 증상이 심해지거나 붉어지고 가려움을 동반한다면 소아과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
불안 장애
Q. 돈때문에 너무 불안한데 어떡하나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 경제적 불안은 현대사회에서 매우 흔한 심리적 어려움으로, 지속될 경우 불안장애로 발전할 수 있습니다. 돈에 대한 과도한 걱정이 일상생활을 방해하고 있다면, 이는 단순한 걱정을 넘어선 '재정 불안(financial anxiety)'의 형태일 수 있습니다. 이러한 불안은 실제 경제적 상황뿐 아니라, 돈에 대한 개인의 신념과 가치관, 과거 경험에서 비롯되는 경우가 많습니다. 치료적 접근으로는 인지행동치료가 효과적일 수 있는데, 이는 돈에 대한 비합리적 사고패턴을 인식하고 수정하는 데 도움을 줍니다. 또한 마음챙김과 같은 스트레스 관리 기법, 점진적 노출치료(불안 상황에 단계적으로 노출), 그리고 필요시 약물치료가 도움될 수 있습니다. 실용적으로는 재정 계획 수립과 함께, 소소한 지출에도 즐거움을 찾는 연습을 하는 것이 균형 잡힌 경제 심리를 발달시키는 데 도움이 됩니다. 전문가와의 상담을 통해 불안의 근본 원인을 탐색하고 맞춤형 대처 전략을 개발하는 것이 중요합니다.
우울증·조울증
Q. 조울증과 조현병은 크게 어떻게 나뉘며, 모두 정신질환인지 궁금합니다. 무엇보다 치료방법은 무엇이 있나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 조울증(양극성 장애)과 조현병은 모두 중요한 정신질환이지만 증상과 특성에서 차이가 있습니다. 조울증은 우울삽화와 조증삽화가 번갈아 나타나는 기분장애로, 감정의 극단적 변화가 주된 특징입니다. 반면 조현병은 현실 인식의 왜곡이 핵심으로, 환각, 망상, 사고장애, 감정표현의 둔화 등이 나타나는 사고장애입니다. 두 질환 모두 일상생활과 사회적 기능에 상당한 영향을 미칠 수 있는 중요한 정신질환입니다. 치료법으로는 두 질환 모두 약물치료가 기본이 되며, 각 질환에 특화된 약물이 다릅니다. 조울증에는 기분안정제가, 조현병에는 항정신병 약물이 주로 사용됩니다. 약물치료와 함께 인지행동치료, 대인관계치료, 가족치료 등의 심리치료가 병행되면 효과적입니다. 심각한 경우 입원치료가 필요할 수 있으며, 장기적인 관리와 지속적인 치료가 중요합니다. 경제적 어려움이 정신건강에 미치는 영향이 크므로, 지역 정신건강복지센터 등의 공공 서비스를 활용하는 것도 좋은 방법입니다.
불안 장애
Q. 어떤 일로 인해서 트라우마가 강하게 생겼을 경우에 이 트라우마를 없애거나 잊을수 있는 방법은?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 갑작스런 충격적 경험으로 인한 트라우마는 전문적인 치료 접근이 효과적입니다. 특히 안구운동 민감소실 및 재처리 요법(EMDR)이나 인지행동치료(CBT) 중 트라우마 초점 인지행동치료는 트라우마 기억을 재처리하고 그 영향력을 감소시키는데 도움이 됩니다. 이러한 치료법들은 기억을 '지우는' 것이 아니라, 기억과 연관된 감정적 고통을 줄이고 건강한 방식으로 통합하도록 돕습니다. 자가 관리 방법으로는 마음챙김 명상, 규칙적인 신체 활동, 충분한 수면, 지지적인 관계 형성이 도움될 수 있습니다. 또한 트라우마 일기 쓰기는 감정을 표현하고 경험을 이해하는 데 도움이 됩니다. 다만, 심각한 트라우마의 경우 이러한 자가 관리만으로는 충분하지 않을 수 있으므로, 정신건강 전문가의 도움을 통해 개인에게 맞는 치료 계획을 수립하는 것이 중요합니다. 트라우마는 시간이 지나도 저절로 해결되지 않을 수 있으므로, 조기에 적절한 도움을 구하는 것이 회복에 중요합니다.
내과
Q. 공황이 있는데 평소에 커피는 매일 먹는데요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 공황장애가 있는 분들은 카페인에 더 민감하게 반응할 수 있어 주의가 필요합니다. 카페인은 심장 박동을 빠르게 하고 불안감을 증폭시킬 수 있어, 공황 약과 함께 복용했을 때 약의 효과나 몸의 반응이 달라질 가능성이 있습니다. 가슴의 열감이나 통증은 카페인으로 인한 일시적 반응이거나, 약물과 카페인의 상호작용, 또는 불안감으로 인한 신체 반응일 수 있습니다. 이런 증상이 처음 나타났다면, 충분한 휴식을 취하고 심호흡을 통해 진정을 시도해보세요. 증상이 지속되거나 악화된다면 담당 의사에게 연락하는 것이 좋습니다. 앞으로는 가능하면 약을 복용할 때 물과 함께 드시고, 담당 의사와 카페인 섭취가 현재 복용 중인 약물과 어떤 상호작용이 있을지 상담해보시길 권합니다. 평소 공황 증상 관리를 위해 카페인 섭취량과 시간을 조절하는 것도 도움이 될 수 있습니다.재시도Claude는 실수를 할 수 있습니다. 응답을 반드시 다시 확인해 주세요.
신경과·신경외과
Q. 언니가 허리 통증 심해 병원 갔다왔는데
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 척추체 강화술(척추성형술이나 경피적 척추성형술)은 압박골절이나 골다공증으로 약해진 척추뼈에 의료용 시멘트를 주입하여 강화하는 시술입니다. 비록 '시술'이라고 불리지만, 특수 장비와 전문 의료진이 필요하며, 수술실에서 진행되는 침습적 과정이기 때문에 비용이 상당할 수 있습니다. 척추는 인체의 중요한 부위이므로 사용되는 장비, 재료, 기술적 전문성이 비용에 반영됩니다. 이 시술이 반드시 필요한지는 언니의 구체적인 진단 결과와 상태에 따라 달라집니다. 만약 보존적 치료(물리치료, 약물치료 등)로 호전되지 않는 심한 통증이 있거나, 골절로 인한 위험이 있는 경우에 권장될 수 있습니다. 의사와 충분히 상담하여 다른 대안적 치료법도 함께 고려해보고, 보험 적용 가능성도 확인해보는 것이 좋습니다. 경우에 따라 시술의 위험성과 장기적 효과에 대한 의견이 다양할 수 있으니 필요하다면 2차 소견을 구하는 것도 도움이 됩니다.
기타 심리상담
Q. 상상임신은 어떤 원인으로 발생하나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 상상임신(가성임신)은 심리적 요인이 신체에 실제적 변화를 일으키는 현상으로, 주로 강한 임신 욕구나 임신에 대한 두려움이 호르몬 변화를 유발하여 발생합니다. 특히 임신을 간절히 원하는 여성이나 임신과 관련된 심리적 갈등을 겪는 경우, 뇌하수체에서 프로락틴 등의 호르몬 분비가 변화하면서 복부 팽만감, 월경 중단, 유방 변화와 같은 실제 임신과 유사한 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 단순한 착각이 아닌 심신 상호작용의 결과로, 스트레스나 과거 상실 경험, 문화적 기대와 압박 등 다양한 심리사회적 요인이 영향을 미칩니다. 흥미롭게도 의학적 검사에서는 임신이 확인되지 않지만, 당사자는 실제로 신체 변화를 경험하므로 공감적 접근과 함께 적절한 심리적 지원이 필요합니다. 이런 상태는 대개 몇 개월 내에 자연적으로 해소되지만, 지속될 경우 전문적 도움을 받는 것이 좋습니다.