안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
Q. 정신이 신체를 지배한다는 말이 맞는가요??
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.정신이 신체를 지배한다는 말은 어느 정도 일리가 있습니다. 스트레스와 같은 정신적인 요인은 신체적인 증상으로 이어질 수 있으며, 이는 심리적인 문제가 신체 건강에 영향을 미치는 대표적인 예시입니다. 질문자님께서 겪는 불면증, 어깨 통증, 식욕 부진 또한 스트레스와 연관되어 나타나는 신체 반응일 가능성이 높습니다.스트레스 해소를 위해서는 규칙적인 생활 습관을 유지하고, 가벼운 운동이나 명상, 취미 활동 등을 통해 심리적인 안정을 찾는 것이 중요합니다. 또한, 주변 사람들과의 긍정적인 관계를 유지하고, 필요하다면 전문가의 도움을 받아 스트레스 관리법을 배우는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.
Q. 아까 3시쯤 점심으로 찜닭먹고 계속 더부룩해요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.20세 여성분께서 찜닭 섭취 후 더부룩함과 역류 증상으로 불편함을 느끼시는군요. 트리싹은 위장 운동을 촉진하여 소화를 돕는 약이고, 알기텍트는 위산으로부터 식도와 위를 보호하는 역할을 합니다. 현재 증상에는 알기텍트가 더 적절할 수 있지만, 위염과 역류성 식도염이 있는 상태이므로 트리싹 복용도 도움이 될 수 있습니다.만약 알기텍트 복용 후에도 증상이 지속된다면 트리싹을 복용하거나, 두 가지 약을 함께 복용하는 것도 고려해볼 수 있습니다. 하지만 약물 복용 전에는 반드시 의사 또는 약사와 상담하여 본인에게 맞는 약을 선택하고 복용 방법을 정확히 확인하는 것이 중요합니다.
Q. 혈압이 높을때.....괜찮나요???
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.24세 여성분의 혈압이 높게 나오고 어지럼증이 있다면, 여러 가지 원인을 고려해볼 수 있습니다. 젊은 나이에도 불구하고 혈압이 높게 나오는 경우는 일시적인 스트레스, 수면 부족, 과도한 카페인 섭취, 혹은 드물게는 특정 질환과 관련될 수 있겠습니다. 하지만 4번 측정 모두 높게 나왔고 어지럼증까지 동반된다면, 정확한 원인을 파악하기 위해 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받아보는 것이 좋습니다.고혈압은 심혈관 질환의 주요 위험 요인이 될 수 있으므로, 정기적인 혈압 측정과 건강한 생활 습관 유지가 중요합니다. 병원에서는 혈압 측정 외에도 필요한 검사를 통해 정확한 진단을 내리고, 적절한 치료 계획을 세울 수 있을 것입니다. 너무 걱정하지 마시고, 전문가의 도움을 받아 건강을 잘 관리하시길 바랍니다.
Q. 졸업작품 준비하면서 우울증 많이오나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.졸업 작품 준비로 힘든 시간을 보내고 계시는군요. 디자인 전공 특성상 완벽주의 성향이 강해 부담감이 클 수 있습니다. 아마 다른 학생들도 비슷한 감정을 느낄 수 있지만, 정도의 차이가 있을 수 있습니다. 혼자서 모든 것을 짊어지려 하지 말고, 주변 친구들과 어려움을 공유하며 서로 지지하는 것이 중요합니다. 또한, 잠시 작업을 멈추고 좋아하는 활동을 하거나, 가벼운 운동으로 기분 전환을 시도해보는 것도 좋습니다. 만약 이러한 노력에도 불구하고 우울감이 지속된다면, 전문가의 도움을 받는 것을 고려해보세요. 정신건강의학과를 방문하여 상담을 받거나, 학교 내 상담센터를 이용하는 것도 좋은 방법입니다.
Q. 손가락에 봉와직염?이 생긴 이후로 팔이 저릿합니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.봉와직염 이후 팔 저림 증상은 신경 압박이나 염증으로 인한 일시적인 현상일 수 있습니다. 하지만 증상이 지속되거나 심해진다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 항생 연고를 바르는 것은 국소적인 치료이며, 경우에 따라 추가적인 치료가 필요할 수 있습니다.팔 저림의 원인이 봉와직염과 직접적인 관련이 없을 수도 있으므로, 전문의와 상담하여 신경학적 검사 등을 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 불편함이 지속된다면 꼭 병원에 가서 진료를 받으시길 바랍니다.