안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
Q. 아침에 머리아프면 뇌질환 확률이 높나요???
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.60대 어머님께서 아침에 느끼시는 뒤통수 불편감으로 걱정이 많으시겠네요. 5개월 정도 지속된 증상이고, 강도가 약하며 일상생활에 지장이 없다니 다행입니다. 아침 두통이 뇌 질환의 신호일 가능성도 있지만, 고혈압, 수면 문제, 스트레스, 잘못된 자세 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 특히 고지혈증 약 복용도 두통의 원인이 될 수 있으므로, 담당 의사 선생님과 상담하여 약물 조절을 고려해 보는 것도 좋겠습니다.뇌 질환 가능성을 완전히 배제할 수는 없으므로, 신경과 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받아보시는 것을 권유드립니다. 진찰과 함께 필요하다면 뇌 MRI나 CT 촬영을 통해 뇌의 구조적인 이상 여부를 확인해 볼 수 있습니다. 너무 걱정하지 마시고, 어머님과 함께 병원에 방문하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시면 좋겠습니다.
Q. 당근 중독인것 같아요 어떻게 끊을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.당근마켓 사용 시간을 줄이기 위해 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 우선, 하루에 당근마켓을 사용하는 시간을 정해두고 알람을 설정하여 시간을 지키도록 노력해보세요. 또한, 당근마켓 앱 알림을 꺼두거나, 홈 화면에서 앱을 멀리 옮겨 시각적인 자극을 줄이는 것도 도움이 될 수 있습니다. 다른 취미 활동이나 운동, 독서 등 당근마켓을 대체할 수 있는 활동을 찾아 집중해보는 것도 좋은 방법입니다.만약 혼자 힘으로 조절하기 어렵다면 주변 사람들에게 도움을 요청하거나, 전문가의 상담을 받아보는 것도 고려해보세요. 인지 행동 치료와 같은 상담 기법은 중독 행동을 교정하는 데 효과적일 수 있습니다. 무엇보다 중요한 것은 스스로 변화하려는 의지를 가지고 꾸준히 노력하는 것입니다. 작은 성공들이 모여 습관을 바꾸는 데 큰 힘이 될 것입니다.
Q. 장염약에 바난정 같이 먹어도 되나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.현재 장염으로 여러 약을 복용 중이신데, 목 부음 증상에 바난정을 추가로 복용해도 괜찮을지 문의주셨네요. 일반적으로 바난정은 세균성 감염 치료에 사용되므로, 목 부음의 원인이 세균 감염이라면 복용이 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 복용 중인 약물과의 상호작용 가능성을 배제할 수 없으므로, 가능하다면 처방받은 의사 또는 가까운 병원 약사님과 상담 후 복용 여부를 결정하시는 것이 안전합니다. 임의로 약을 추가 복용하는 것은 예상치 못한 부작용을 일으킬 수 있으니 주의가 필요합니다.바난정을 3일만 복용해도 되는지에 대한 질문에는, 일반적으로 항생제는 증상이 나아지더라도 처방받은 기간 동안 꾸준히 복용하는 것이 원칙입니다. 이는 내성균 발생을 예방하고, 감염을 완전히 치료하기 위함입니다. 하지만, 현재 복용 중인 약물과의 상호작용이나 부작용 발생 가능성 등을 고려하여, 의사 또는 약사와 상담 후 복용 기간을 결정하는 것이 좋습니다. 임의로 복용을 중단하는 것은 증상 악화나 재발의 원인이 될 수 있으므로, 반드시 전문가와 상의하시길 바랍니다.
Q. 이거 공황장애 증상 일까요??? 궁금합니다!
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 말씀해주신 증상들을 종합적으로 고려해 볼 때, 공황장애 가능성을 완전히 배제하기는 어렵습니다. 특히 특정 상황, 예를 들어 젊은 사람들이 많은 곳에서 불편함을 느끼고 심장이 두근거리는 증상은 공황장애의 특징적인 증상 중 하나일 수 있습니다. 하지만, 군 생활에서는 이러한 증상이 경미하거나 잘 적응하셨다는 점은 다른 가능성도 고려해야 함을 시사합니다. 16-17세 때부터 증상이 시작되었다는 점, 그리고 현재 30세 남성이라는 점을 감안할 때, 사회불안장애(Social Anxiety Disorder)의 가능성도 고려해 볼 수 있습니다. 사회불안장애는 다른 사람에게 부정적으로 평가받을까 봐 두려워하는 질환으로, 말씀하신 증상 중 아이컨택의 어려움이나 다른 사람들이 자신을 쳐다보는 듯한 느낌과도 연관될 수 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 정신건강의학과 전문의와의 상담을 통해 심층적인 평가를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
Q. 다이어트 강박 때문에 먹고싶은걸 못 먹는데 어떻게 할까요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.다이어트 강박으로 인해 힘든 시간을 보내고 계시는군요. 떡볶이처럼 좋아하는 음식을 먹고 싶을 때, 완벽하게 참기보다는 작은 양이라도 즐기는 건 어떨까요? 예를 들어, 떡볶이 1인분을 시켜 친구와 나눠 먹거나, 떡볶이 대신 비슷한 맛을 내는 다른 음식을 찾아보는 것도 좋은 방법입니다.스스로에게 너무 엄격한 기준을 적용하지 않도록 노력하는 것이 중요하며, 식사 외의 다른 즐거움을 찾아 스트레스를 해소하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 혼자 해결하기 어렵다면, 다른 병원이나 상담센터를 방문하여 전문가의 도움을 받아보는 것을 추천드립니다. 다양한 전문가를 만나 자신에게 맞는 해결책을 찾는 것이 중요합니다.