안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
식습관·식이요법
Q. 크릴오일이 지방을 녹인다는 그런 광고 엄청 나오는데 뭔가 현실적인 말이 맞나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 저도 해당 영상을 보고 직접 촬영도 하였습니다.결론적으로는 영상처럼 지방이 녹는것처럼 보여지는데요이게 일시적이고 다시 원복이 되더라고요
생물·생명
Q. 눈알이 터지면 어떠한가요? 궁금합니다
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우서 무조건 피가 줄줄 흐를 거랍니다.눈에도 엄청나가 많은 혈관이 존재하는데 결국 그 혈관이 터지기 때문이랍니다.
다이어트 식단
Q. 몸무게가 계속 서서히 증가하는거같은데 덜먹어야 답일까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.나이가 들수록 기초대사가 감소되고 살찌기가 쉽답니다.적당한 운동과 단백질 섭취를 늘리고, 극단적 식단보단 균형잡힌 식사를 꾸준히 하는게 좋답니다.
식습관·식이요법
Q. 피부 트러블로 고생하는 사람들을 위한 식단 어떻게 되나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.피부 트러블에 이유가 많은데요대표적으로 좋은 식단은 항산화제가 많은 채소가 좋답니다.영양제를 저는 더 추천드리긴 해요
생물·생명
Q. 물고기들은 수온이 몇도 이상 올라가면 죽게 되나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.대부분 민물고기를 50도 이상이 되면 폐사 확률이 급등히 올라갈순 있답니다.그런데 40도도 위험하긴 해요