안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
Q. 바쁜 아침, 간편식으로 괜찮은 메뉴 추천 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.요즘에 아침마다 간장 계란밥을 줄 ㅗ해먹고 있답니다.이게 생각보다 쉽고 간단하고 편해요
Q. 배고픈데 뭘 먹을까요 야식추천해주세요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이미 지났지만저는 어제 집에 닭다리살이 있어서그냥 오븐에 구워서 먹엇어요부드럽고 오랫동안포만감이 있답니다. 여기에 청량 고추도 썰어 넣으니 간을 안해도 맛있더라고ㅛ
Q. 태어나서 겪는 모든 후천적인 것과 환경은 선천적으로 정해진 신체에서 최선을 만드는거죠?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.네 이론상으로 맞는 말입니다.다만 그 최선의 범위를 정하는 기준이 묘하다는 거죠최선의 기준을 알수 없다는 맹점이 잇어요
Q. 자취생에게 괜찮은 간편식 추천 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.가장 추천하는방법 중 하나가간장 계란밥입니다. 먹기도 해먹기도 아주 편하답니다. ,
Q. 파프리카의 영양소와 효능은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.파프리카는 대표적으로 안토시아닌이라는 성분과 카로티노이드 성분을가지고 있어요이게 항산화제로 혈당, 혈관, 다이어트 등에 좋답니다.