안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
Q. 아침 식사를 거르는 사람들이 정말 많은데, 그래도 간단하게 단백질 섭취를 위한 메뉴는 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아침에 간단하게 단백질 섭취하는 것을 추천 드리는 것은삶은 닭걀이 있답니다.이게 간편하게 먹기도 좋고 속도 편해요
Q. 자기가 먹을 수 있는 양이란 것이 어느 정도를 뜻하는 걸까요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이는 위의 크기에 따라 차이가 있는건데요그 위의 크기도 사람마다 차이도 있꼬유연하게 늘어가는 차이로 발생이 되요 일반적으로 피자는 반판이면 꽉차요
Q. 산책할때 보면 산책로 중간에 날파리들같은게 모여있는 구간이 있는데 그게 뭐죠?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 그떄 주변을 보시면 종종 강이나 고인 물이 잇을꺼예요날파리들이 그런곳에서 서식 및 번식을 해요
Q. 프로바이오틱스 꾸준히 먹으면 다이어트에 도움될까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 도움을 줄 수 있답니다.장이 건강하게 만들어지면 음식을 먹어도 신진대사가 활성화 되고 살도 잘 빠져요
Q. 오늘 저녁 요리 메뉴, 간단하면서 맛있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.추천드리는 메뉴는 저는 오늘 저녁에 막국수를 예상하고 있어요사이드로는 주먹밥도 간단하게 해먹을 예정이빈다.