안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
Q. 몸무게73 키180 골격근량 35.2면 정상이죠?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 골격근량 35.2kg은 아주 좋은 수준이랍니다.운동으로 근육을 늘리면서 체중이 늘수도 있답니다.근육은 지방보다 무겁고, 체지방률이 더 중요한 지표가된답니다.
Q. 다이어트할때 삼계탕에있는 닭만 먹을때 칼로리
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이는 닭 사이즈에 따라 다른데요일반적으로 100g 기준으로 약 120 ~ 140kcal 정도 해요삼계탕 닭은 500 ~ 600 g 정도 한답니다.
Q. 학생 다이어트할때 요요 안오는법 좀 알려주세요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.급하게 굶으면 요요가 올수 있답니다.탄수화물을 줄이고 단백질, 채소를 충분히 먹으면서 걷기, 근력 운동을 병행하면 가능할 수도 있어요
Q. 모기 유충은 알을 낳고 얼마만에 유충이 되는건가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.모기알은 보통 1~2일이면 유충으로 부화한답니다.온도와 습도에 따라 다르지만, 여름엔 하루 만에도 꺠어나요 고인물은 그만큼 빨리 모기 서식지가 된답니다.
Q. 물속에서 숨을 쉬는 동물은 모두 아가미가 있나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 꼭 다 아가미가 있는 것은 아니랍니다.대부분 아가미가 있지만 이게 피부로도 같이 숨을 쉬기 때문이랍니다.