안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
Q. 아침마다 콘푸레이크 먹으면 좋을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.저는 추천 드리는 것은 아니랍니다.일반적으로 콘프레이크는 당이 많고 혈당이 쉽게 올라요무엇 보다 칼로리가 높답니다.
Q. 왜 여성의 평균나이가 남성의 평균나이보다 많나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.이는 여러가지 이유가 있는데요남성의 생활습관에 의한 것으로 추론되는 경우가 많답니다.이것도 하나의 추론이랍니다.
Q. 요즘 항상 피곤하는데 왜그러는지 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.늦게 자는게 누적되면 수면의 질이떨어진답니다.카페인을 줄이고, 같은 시간에 자고 일너나면서 습과의 중요성도 있답니다.
Q. 얼굴 팩을 하는 가장 최적의 주기는 매일하는 것일까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이는 제품마다 차이가 있는데요일반적으로 1일 1팩도 괜찮아요그런데 돈이 너무 비싸서 주 1회 정도는 괜찮답니다.
Q. 비만약 위고비, 부작용이 어느정도까지 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.위고비는 식욕 억제 효과가 크지만 부작용도 있어요가장 흔한 건 메스꺼움, 구토, 변비, 설사고요드물게 췌장염, 담낭질환, 신장 문제도 보고돼고 있답니다