안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
생물·생명
Q. 마트에 미송화버섯이라고 파는데 엄청비싼데 정확히 어떤 버섯인가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.미송화버섯은 표고의 재배 품종이랍니다.5~10도에서 천천히 늦게 수확해 송이버섯 향과 쫄깃함을 살린 재배종이랍니다.
다이어트 식단
Q. 고도비만 다이어트 탄단지 관련 문의드립니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.4-4-2는 칼로리 비율이예요tdee x 40% / 4 = 단백질g 이고요 탄수화물을 동일하답니다.지방은 나누기 4대시 9로 하면 되요
생물·생명
Q. 익충이라고 해도 너무 많으면 해충이 될수는 없나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 질문자의 말일 맞는 말입니다.일반적으로 익충이지만이정도로 많으면 해충으로 될수 있답니다.
식습관·식이요법
Q. 속이 쓰릴때는 어떤 방법이 좋을까요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.공복시 위산 과다나 위염 탓일 수 있답니다.식사 거르지 말고 미지근한 물, 우유, 꿀물, 등을 추천드리고병원 검사하세요
환자 식단
Q. 간에 도움이 될 만한 음식이 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.브로콜리, 시금치 같은 채소류, 마늘, 베리류, 녹차 및 커피, 강황, 생강등을 추천 드립니다.