안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
식습관·식이요법
Q. 요즘 매운음식을 먹는데 건강에 무리는 없을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.과도한 매운 음식은 위염 및 소화불량, 속쓰림 장 점막 자극, 치질 악화 위험이 있답니다.
생물·생명
Q. 우리몸에 있는 장내 유익균은 몇가지 종류나 되나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.이는 다 밝혀진것도 사람마다 차이가 있다빈다일반적으로는 1000 여종 정도로만 추청하고 있답니다..
식습관·식이요법
Q. 물을너무 많이 먹어도 문제가될까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 괜찮아요물을 너무 많이 먹은 만큼이뇨 작용을 톤애 필요 만큼만 빼고 배출이 된답니다.
환자 식단
Q. 당뇨약을 복용하는 성인이 하루에 섭취해야 할 탄수화물은 어느 정도가 적정한가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이는 무조건 의사가 정해주는 양만큼 드셔야 해요예방의 차원에서는 50% 정도 줄여드 드시면 좋지만이미 당뇨약을 복용한다면 무조건 병원 지시대로 하세요
생물·생명
Q. 계양산 러브버그 사태, 그대로 두는게 맞는걸까요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.네 맞아요익충과 해충은 종이 한장 차이와 같은데요익충처럼 유익한 역할을 해도 이정도로 많으면 해충 취급이 되는거죠