안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
기타 영양상담
Q. 배가 고파서 한참 새벽에 깨면 그래도 참고
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이럴떄 조금 달달한것을 먹는 것도 도움이 되요초콜릿 무가당으로 하나 입에 물고 천천히 녹여 드셔 보세요
식습관·식이요법
Q. 한약 제맘대로 그만먹어도 되나요? 배가 더아파요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 한약은 잠시 스톱하세요그리고 한의사와 사으이 후 용량 처방을 조절하는것이 좋을듯 해 보입니다.
생물·생명
Q. 우리 인간 이라는종 도 진화중인걸까요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.네 계속 진화 중이랍니다.대표적으로 생명이 연장도 되었고피부색이나 전체적으로 키도 진화를 한거랍니다.
생물·생명
Q. 길가 화분형식에 있는 이 꽃은 이름이 뭘까요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.이는 일단 사진상으로는 금잔화 처럼 보여진답니다.그런데 이게 아프리카나 인도에서 주로 자라는건데요?...
다이어트 식단
Q. 다이어트, 체중유지 중 감자 먹으면 안좋나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.감자는 gi가 높아 혈당 급등 우려 있지만. 1회 적정량이면 gl은 중간 수준이랍니다.단백질 및 식이섬유와 함꼐 먹으면 다이어트에도 무리가 적답니다.