안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
생물·생명
Q. 매미가 소변을 잘 누는 이유가 무엇인가요
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.매미는 수액처럼 수분이 매우 많이 먹이를 흡즙해 적은 영양을 얻기 때문에 과잉 수분을 곧바로 배설해 삼투압과 체온을 조절 할 수 있답니다.
환자 식단
Q. 건강검진해야하는데 까먹고 금식 못지킴 ㅜㅜㅜ
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.혈액검사는 최소 8시간금식이 기준이라 2~3시간 전 섭취는 수치에 영향을 줄 수 있답니다.
기타 영양상담
Q. 먹고 남은 음식은 밀폐된 용기에 담아서 보관해야하는건가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.음.,. 이는 제품마다 차이가 있어요냉장 및 냉동은 제품의 기준에 따라 다르게 보관 해야 한답니다.예를 들면 치킨은 냉동 보관입니다.
기타 영양상담
Q. 치킨먹다 남았는데 냉장고에 넣어두었다가 다음날 전자레인지에 돌려먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 조리 후 바로 냉장 보관했다면 15시간 정도 지난 치킨은 전자레인지로 충분히 가열해서 드시면 되요그런데 가장 좋은건 다음부턴 냉동하는게 좋긴합니다.
기타 영양상담
Q. 빈속에 치킨을 먹는거보다 밥먹고나서 한 두시간 있다가 먹는 치킨이 더 많이 들어가는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.공복에 기름진 치킨을 바로 먹으면 위가 자극돼 위산 호르몬이 급격히 분비돼포만감이 빨리 온답니다.식후 1~2시간 뒤에 소화가 진행돼 혈당 인슐린으로 위장 운동이 완화돼 위가 더 편안해 오히려 더 많이 먹히는 느낌을 줄수 있어요
기타 영양상담
Q. 먹방 유튜버는 음식양과 맛있게 먹는 모습 어떤게 더 중요한가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.시청자 입장에서는 단순한 많이 먹기 보다 표정 리액션 설명으로 맛을 잘 전달하는 연출력이 더 오래 흥미를 끈답니다.다만 초대형 먹방처럼 양이 압도적일때는 그자체가 화제성을 만들어 두요소가 함꼐 작동한답니다.
생물·생명
Q. 원핵생물의 전사 종결 방식인 로우 의존성 종결과 비의존성 종결의 특징은 어떤 차이가 있나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.로우 의존성 종결은 제시된 엠 RNA의 CG 적은 서열에 P 단백질이 결합해 ATP로 이동하면 RNA DNA RNAPOL 복합체를 분리시킨답니다. 비읜존성은 종결은 전사체 내 GC풍부한 역반복 POLYU 서열이 스템루프를 형성해 RNA POL이 불안정해져 자연스럽게 떨어지는 방식이랍니다.
기타 영양상담
Q. 지금은어떠세요 저도 지금같은 상황입니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.저도 같은 증상을 겪었을때 꾸준히 코세척 연고 사용 습도 유지하면서 1~2주 지나니 점차 호전 되었답니다.... 다만 이는 개인마다 차이가 있긴해요 그러니 꾸준히
식습관·식이요법
Q. 주말에 건강차원에서 식사 3끼를 꼭 먹어야 할까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.건강한 성인이라면 주말에 꼬 3끼를 고정적으로 먹을 필요는 없3답니다.다만 3끼를 잘 분배해서 먹는것이 건강에 유리한 점이 많은거죠필수는 아니랍니다.
기타 영양상담
Q. 물과 단백질셰이크 단백질을 잘 안섞으면
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.충분히 섞이지 않으면 가루가 뭉쳐 소화 흡수가 늦고 입안과 위에서 덩어리져 위장 부담을 더 부룩함이 생길수 있답니다.