안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
식습관·식이요법
Q. 밥을 먹고나면 졸린 이유는 무엇 때문에 그런거가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.식사 후 혈액이 소화기관으로 몰리며 뇌혈류가 일시 줄고, 인슐린, 세로토닌 변화로 졸음이 나타납니다.과식, 고탄수화물 식사일수록 심해지며, 지속적 심한 졸림이면 당대사, 갑상선 등 검진이 필요하답니다.
생물·생명
Q. 물개의 생태습성은 고래와 상어보다 사자와 호랑이에 가까울까요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.네 물개는 ㅎ ㅐ양 포유류이지만 고래 상어처럼 완전한 수중생활을 하는 종이 아니라 육지와 바다를 오가며 무리 생활, 사회적 행동을 할수 있답니다.
영유아·아동 식단
Q. 비엔날씬17 초등학생 먹어도 되나요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.최근질문과 동일한 내용 같은데요드시지 않느것이 좋아요어린이 성장을방해할수 있어요
생물·생명
Q. 해외출장 갔다온 사이 벌집이 생겼습니다, 제거 될까요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.무조건 ... 119에 전화를 하셔야 합니다.이게 생각보다 위험해 질수 있으니 직접 제거하는것은 피하세요
기타 영양상담
Q. 게장 소스에 사과가 들어가기도 하나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.게장 양념은 집집, 업체마다 달라 고춧가루, 간장, 마늘, 생강 외에 배 사과 양파 당근등을 갈아 넣는 경우가 있답니다.그런데 두드러기가 반복된다면... 알레르기 가능성이 있어요
영유아·아동 식단
Q. 비엔날씬17 초등학생 먹어도 되나요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 드시지 않는 것을 추천드려요다이어트 제품은 기본적으로 어린아이들은 못먹게 되어 있는데요이는 영양성분 불균형 등이 고려되어서 성장을 억제할수 있기 때문이죠
식습관·식이요법
Q. 소비기한 지난 프로틴밸런스 음료 먹어도 될까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 드시면 안되요해당 제품 자체도 유통한이 충분히 긴 제품이고 멸균된 제품인데요드시기에는 균이 자랐을 가능성이 있어요
생물·생명
Q. 공룡 무리를 분석했을 때 왜 수각류 쪽에 육식이 더 많았나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.수각류는 날카로운 이, 발톱, 앞쪽 위치한 눈 같은 포식자형 해부학적, 특징이 뚜렷해 화석만으로도 육식, 잡식 여부를 판별한답니다.또 먹이사슬최상위 포식자는 사체, 뼈가 집중 보존되기 쉬워, 수각류에서 이런 흔적이 많이 발견된느거랍니다.
영유아·아동 식단
Q. 아이의 수면시간은 만들어주는게 맞는걸까요?!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.신생아는 생체 리듬이 미성숙해 처음에 일정한 수면 패턴이 어렵지만, 점차 낮, 밤 구분, 수면 루틴을 만들어 주면 안정적 수면이 자리 잡을 가능성이 있답니다.
기타 영양상담
Q. 눈건강 관리를 하는 가장 좋은 방법은?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.20분마다 20초씩 먼 곳을 보는 20 20 20 법칙,화면밝기, 거리 조절, 인공눈물 사용도 도움을 줄수 있어요영양제로는 루테인, 오메가3도 좋을듯 하네요