안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
다이어트 식단
Q. 공복 운동이 적합한 사람과 그렇지 않은 사람은 누구일까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.공복 유산소는 지방 연소에 좋지만, 어지럽거나 배고픔이 심하면 안 맞는거랍니다.당뇨, 빈혈 저혈압있는 사람은 피하는게 좋답니다.
다이어트 식단
Q. 뱃살을 효과적으로 빼는방법이 없을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.뱃살 빼려면 저녁 일찍먹기와 매일 30분 걷기만 해도 효과가 있을꺼랍니다.집에서 플랭크도 추천드려요
생물·생명
Q. 인체학에 대해서 공부를 하면 어느정도 깨달을 수 있게 되나요??
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.네 인체학을 공부하면우리 몸에 어떻게 작동하는지 기본은 배운답니다.의학적 진단은당연히 어렵답니다.
생물·생명
Q. 사자와 호랑이는 서로 보면 잡아먹을려고 애를 쓸까요??
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.같이 안 살아서 마주칠 일은 없지만만약 만나면 경쟁하거나 싸울 가능성이 높답니다. 서로 피하지 않는답니다.
식습관·식이요법
Q. 물 많이 마시면 피부도 좋아지나요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 좋아져요결국 물을 마시면 신진대사가 활성화 되고 피부의 염증 제거에도 도움을 줄수 잇답니다.