안녕하세요 조현배 전문가 입니다.
정형외과
Q. 발목전거비 인대 부분파열 2주 지났는데 후거비인대 쪽이 안좋습니다
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.인체 어느곳이든 손상이나 질병이 발생하면 해당부위의 역할을 주변부에서 감당하게 되면서 과부하로 인한 통증이 발생할 수 있습니다 치료시에 해당부위 통증을 언급하셔서 함께 치료하는 것이 좋겠습니다 통증이 지속된다면 소염진통제 추가처방 받아 복용하시기 바랍니다
정형외과
Q. 무릎연골이 얼마나 남았나 확인하고싶으면 어떤 검사를 받아야하나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.엑스레이 촬영으로 무릎뼈사이 공간을 확인해 연골상태를 어느정도 확인 할 수 있으나 정확하지는 않습니다 ct나 mri를 통해 정확히 파악 할 수 있으나 생활습관이나 식습관등의 요인으로 연골의 수명을 예상하기는 매우 어렵습니다
재활·물리치료
Q. 어깨 회전근개 부상 재활 시 필라테스와 물리치료를 어떻게 결합해야 하나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.필라테스를 통해 인체에 근육 밸런스를 잡고 이를 기반으로 어깨 운동을 하는 것이 좋겠습니다. 필라테스를 하면서도 어깨부위의 과도한 삶이 다하지 않도록 피해 주시고 온열 및 전기 치료 등의 물리치료를 병행하는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 교통사고 후 허리 통증 치료 및 앞으로의 과정이 궁금해요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.물리치료는 조직손상의 회복 과정을 단축시키는데 효과적입니다. 즉각적인 통증감소 효과를 보기 위해서는 주사나 약물치료가 더 효과적일 수 있습니다. 충격으로 인한 디스크 증상의 악화는 한 달 정도의 회복이 필요로 할 수 있으며 무리한 스트레칭이나 가동운동은 삼가시고 현재 진행하는 치료를 꾸준히 받아보시기 바랍니다.
정형외과
Q. 자고 일어나면 아무 이유 없이 발등이 아플때가 있습니다. 그럴 때 마다 정형외과를 가면... 딱히 아무런 원인도 못 찾는 데요...
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.평상시 운동량 부족이나 하지정맥류 유무에 따라 혈액 순환이 저하되어 발과 다리주변으로 통증이 발생할 수 있습니다. 해당 문제에 대해서 점검해 보는 것이 좋겠습니다.