안녕하세요 조현배 전문가 입니다.
정형외과
Q. 허리디스크로 오른족 종아리 바깥쪽이 불편할 수 있나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.디스크 증상으로 인해 신경이 압박받거나 자극되게 되면 하지에 통증이나 저린 느낌 기타 이상 감각 증상이 나타날 수 있습니다. 해당 부위 마사지와 더불어 허리 및 인접 관절에 대한 스트레칭을 실시하시고 근력 운동을 통해 허리 건강을 지키는 것이 증상 완화에 도움이 됩니다.
정형외과
Q. 계단에서 발을 접질렀는데 너무 아파요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.인대나 근육의 손상이 발열 부종 통증 등을 야기시킬 수 있습니다. 초기 통증에는 냉찜질이 효과적이나 정확한 진단과 치료를 위해서 병원 가셔서 꼭 확인해 보시기 바랍니다.
정형외과
Q. 허리를 삐끗해서 병원 다녀 왔는데요~
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.깨끗하면서 생긴 신경 자극이나 근육의 통증 때문에 민감 수도가 높아져 있는 상태이므로 주사시에도 상당한 통증이 발생할 수 있으며 통증 반응이 가장 왕성한 시기에는 가급적 통증이 발생되는 자세는 피하시고. 무리한 마사지나 스트레칭은 오히려 통증을 가정시킬 수 있어 주의가 필요합니다. 부상 부위를 보호하기 위해 근육이 과도한 긴장 상태에 놓여 온 역을 통해서 해결할 수 있으나 초기 통증 시에는 권장되지 않습니다.
재활·물리치료
Q. 웃응 우리사람들의 건강에 어떤영향을 끼칠까
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.긍정적 사고나 웃음 을 통해 우리 몸을 바람직한 상태로 만드는 여러가지 호르몬이 발생되며 이는 우리 건강을 이상적인 상태로 유지하는 데 도움을 줍니다.
정형외과
Q. 손가락 건봉합 인대봉합 힘줄봉합 수술 후 수술 부위가 회색이에요 왜 이렇죠?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.상처 봉합에 따른 대사물질 잔해나 응고된 혈액 피부 조각 세포 찌꺼기 등이 남아서 피부가 회색으로 보일 수 있습니다. 회복 후에 대부분 자연스럽게 딱지가 되어 탈락하거나 피부를 통해 다시 체내에 흡수되어 원래 색상으로 돌아가게 됩니다. 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.