안녕하세요 조현배 전문가 입니다.
정형외과
Q. 신경외과?정형외과?어디로가야할까요ㅠㅠ
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.디스크나 신경선상에 따른 근육의 약화로 보입니다 가까운 신경과 내원하셔서 정확한 진단 받아보시길 바랍니다.
재활·물리치료
Q. 어깨가 뭉친거 같은데 며칠째 잘 풀리지가 않네요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.기둥이나 벽 모서리를 잡고 몸통을 돌려서 어깨가 활짝 개방될 수 있도록 해 주세요. 스트레칭을 할 때에는 반동을 주어서는 안되며 폼 롤러나 마사지를 활용하여 어깨 주변 근육들을 마사지 해주는 것도 도움이 됩니다.
정형외과
Q. 발이 붓는 현상이 있습니다. 어느 진료과에 방문해야 할까요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.나이가 드시고 신체활동이 줄어감에 따라 순환계 장애가 생겨 손발이 붓는 증상이 생길 수 있습니다. 심장혈관내과 내원하셔서 점검 받아보시기 바랍니다.
정형외과
Q. 체형이 바르게 교정될 때 통증이 있나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.우리 몸은 항상성을 유지하는 습성이 있습니다. 운동이나 자세 교정을 통해 구조물의 변화가 생긴다면 이전의 상태로 돌아가기 위해 통증이 생기기도 합니다. 다소 시간이 걸리더라도 바른 자세를 유지하는 것이 건강한 삶을 사는데 도움이 됩니다.
정형외과
Q. 운동을 할 때 관절에서 딱딱 소리가 납니다
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.대부분 뚝뚝 소리는 관절 내의 조직들이 마찰을 일으키며 생기는 자연스러운 현상이지만 통증이 동반해서 된다면 최대한 해당 동작은 피하시고 관절 내 문제를 확인하기 위해 정형외과 엑스레이나 씨티 등의 정밀 검사를 받아보는 것이 좋겠습니다.