재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 여기는 어디 부위라고 말해야 해요??
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.전완이라고 보통 표현하며, 손목을 주로 들어올리는 신전근육이 위치하고 있습니다. 테니스 엘보로 검색하시면 될것 같습니다
Q. 헌혈은 해도 괜찮은건 가요?????
안녕하세요. 이정재 의사입니다.특별히 기저질환이 있거나 저체중이지 않는이상 건강에 해로울것 은 없습니다. 만약 못하는 컨디션이면 헌혈전에 하고 싶어서 할수가 없거든요.
Q. 운전하면서 발가락에 쥐가나요 왜그럴까요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.운전할때만 그렇다면, 허리문제일 가능성도 있습니다. 평소에 허리가 불편했거나 치료 받은 적이 있으면 정형외과/재활의학과 등에서 허리 진료 보시길 권유드리겠습니다. 단순 발가락만 쥐가나는것 외에 종아리도 자주 쥐가나면 종아리 스트레칭을 추가로 해보시면서 지켜보실순 있겠습니다.
Q. 맨발걷기는 신체중 어디에 좋은지요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.맨발걷기가 발 아치 활성화에 도움을 준다거나, 스트레스 해소 등에 도움이 된다는 이야기가 있는데, 꼭 억지로 무리해서 할 필요는 없을것 같습니다 부드러운 흙위주로 걷고 발바닥이 너무 자극되거나 오히려 불편감을 준다면 오히려 하지 않고 차라리 수영장에서 걷기등이 더 좋아보입니다.
Q. 목디스크의 초기증상은 어디부터 시작되나요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.초기증상은 사람마다 다릅니다. 목이 뻐근하고 담결린 느낌이나 찌릿하거나 먹먹한 느낌이 들수도 있고, 목을 큰문제 없는데 팔이라 손목, 손가락쪽 감각이상이나 저림으로 나타나는 경우도 있구요. 일단 목주변부가 불편하다 하면, 목디스크 증상일지 혹은 경추 후관절 증후군 일지 의심할수 있기 때문에 목이 아프다고 해서 무조건 디스크라고 보긴 힘들고, 증상이 지속되거나 악회되면 정형외과/신경외과/재활의학과 등 내원하셔서 검사 후 진단 받는것이 좋겠습니다.