안녕하세요. 허현구 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 체외충격파 치료가 무엇인지 알고싶습니다 어깨통증이나 족저근막염 통증에 체외충격파치료받으니 통증이 훨씬 줄었습니다 무슨 원리인가요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.체외충격파는 환부에 직접 타격을하여 급성염증반응(혈류가 쏠리는현상)을 유발시켜 물질사이 교환을 빠르게 일으키게 만들어 회복을 촉진시켜주는 기구입니다. 따라서 치료를 하면서 이러한 원리로 인해 많이 통증이 좋아지신것입니다.
재활·물리치료
Q. 장시간 앉아있을때 허리의 건강을 위해서
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.장시간 운전이나 일을 하실 경우 허리건강을 위해 중간중간 스트레칭을 해주시면 도움이 되겠습니다.
정형외과
Q. 왜 비 오는 날에는 관절이 쑤신다고 느끼는 사람들이 있을까요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.비오는날은 대기에 수증기가 많으며 이것은 피부에 흡수되면서 관절 및 근육에 영향을 끼쳐 통증을 유발하게 됩니다. 그로인해 비오는날이나 흐린날에 몸이 무겁게 느껴지는 것 입니다.
재활·물리치료
Q. 일을하거나 일상적인 생활에서 스트레칭을할때
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.우선 일어나시자마자 하시는게 좋으며 일을 하시는 동안이나 일상생활중 몸이 뻐근할때 주기적으로 해주시면 더욱 좋습니다. 다만 너무 과도하게 스트레칭을 할 필요 없이 땡긴다는 느낌 정도로만 하시면 되겠습니다.
정형외과
Q. 종아리 근육에 피가 고이는 이유는 뭔가요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.비골이 골절되면서 근육에 손상을 끼쳤을 것으로 사료됩니다. 시간이 지나면서 점차 좋아 지실 것이며 추후 관찰하시면서 경과를 지켜보시면 되겠습니다.
정형외과
Q. 무릎이 너무 아파서 정형외과 다녀왓어요
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.우선 무릎 통증이 있는 경우에는 펑소 무릎을 움직여주는 대퇴사두근과 햄스트링을 마사지 해주시고 무릎 바깥쪽 통증을 유발하는 대퇴근막장근 마사지를 해보시면 도움이 될 것 같습니다. 또한 평소에 무릎에 온열찜질을 하셔도 도움이 되겠습니다.
재활·물리치료
Q. 테니스 엘보는 어느정도 물리치료 기간이 필요 한가요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.테니스 엘보우가 걸리시게 되면 어떠한 치료를 하느냐에 따라 다르지만 충격파와 약물치료,물리치료를 같이 하신다면 2달안에는 좋아 질 것으로 사료됩니다.
정형외과
Q. 무릎이 반대로 돌아가는 느낌이 있는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.아마 다리의 근육의 불균형과 골반의 비대칭이 있을 것으로 사료됩니다. 정확한건 병원에 내원하시어 검사를 받아보셔야겠습니다.
재활·물리치료
Q. 발목인대 재파열 찜질 질문합니다!!
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.붓기가 조금 있으시다면 냉찜질을 하시는게 좋습니다. 온찜질은 붓기가 빠지시면 진행하시는게 좋으며 15분간 적용하시면 되겠습니다.
정형외과
Q. 팔을 돌리다 보면 뼈가 걸리는 듯한 느낌이 있습니다
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.팔을 돌리다 어느 특정위치에서 뼈가 걸린다는 느낌을 받으시는걸로 사료됩니다. 이러한 특징은 관절이 움직일때 주변 조직인 근육 및 인대,힘줄 등의 부조화로도 일어 날 수 있으며 뼈의 움직임에도 문제가 있거나 공간이 협소하여도 일어 날 수 있습니다. 따라서 병원에 내원하시어 정확한 검사를해보시는게 좋겠습니다.