안녕하세요. 허현구 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 손가락 마디가 아파도 물리치료를 할 수 있나요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.손가락 마디가 아프신 경우 물리치료를 받게 되시면 찜질, 전기치료, 체외충격파 치료 등을 받으실 수 있습니다.
정형외과
Q. 손가락을 찌었는데 어느병원을 가야하나요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.손가락을 찌으셨다면 정형외과에 내원하시어 정밀한 검사 및 진료를 보시는게 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 발마사지기 좋은거 추천부탁드려요~
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.발마사지 기구도 좋지만 마사지볼이나 폼롤러 사셔서 발바닥에 놓고 굴리셔도 효과가 좋습니다. 마사지기를 사시기보단 직접 움직임 및 운동을 통해 풀어주시는게 좋을 것으로 사료됩니다.
정형외과
Q. 아킬레스건염 재발 온찜질 냉찜질 중 무엇을 해야 하나요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.붓기나 열감이 없으시다면 아이스팩 찜질을 15분간 적용해주시는게 좋아보이며 평소 종아리 근육 마사지 및 스트레칭을 해주시면 도움이 되겠습니다.
재활·물리치료
Q. 손목 통증 방치해두면 더 심해질 수 있나요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.오히려 손목통증을 제대로 치료하지 않고 방치하게 되면 더 나빠질 수 있습니다. 따라서 병원에 내원하여 검사 및 정확한 진료를 보시고 치료를 받으셔야 겠습니다.
정형외과
Q. 손목을 돌렸을때 우드득소리나면 뼈가안좋은건가요??
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.무언갈 돌릴때 우디득 소리가 나는건 관절 내부에 뼈들과 힘줄 인대들이 부딪혀서 나는 소리입니다.증상이 지속되면 염증이 생길 수 있으니 빠른시일이내에 병원에 내원하여 진료를 보시는게 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 허리 근육통에는 뜨거운 걸로 찜질하나요!?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.우선 허리 근육통에는 뜨거운 찜질을 하시는게 도움이 되며 차가운 찜질은 붓기나 부종 발적 또는 열감이 있을때 사용하면 됩니다.
재활·물리치료
Q. 허리 디스크는 완치가 가능한 질병인가요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.허리디스크는 수술 한번 하고 바로 좋아지는 질병은 아닙니다. 완치라는 개념은 없으며 평상시에 꾸준히 쭉 관리를 해주셔야 하는 질병입니다.왜냐하면 저희가 살아가는데 허리를 지속적으로 써야되며 생활패턴등으로 인한 허리디스크 증상이 많기에 생활패턴 속에서 관리를 해주셔야 합니다.
재활·물리치료
Q. 근육통에 파스를 바르면 나아지는 원리는 어떤건가요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.파스를 피부에 바르게 되면 피부의 삼투압현상으로 바르신 부위의 근육에 침투하여 효과를 보게 되는 것입니다. 이것은 일시적으로 통증을 완화를 시켜주는 것이지 근본적인 원인을 치료하는 것이 아니라 통증이 자꾸 나타나는 것 입니다.
재활·물리치료
Q. 척추측만증을 교정하는 운동은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.척추측만증이 있으시다면 호흡법도 대개 중요핮니다. 슈로스의 운동법을 보시면 호흡법이 있으니 그것을 연습하시면 도움이 되겠습니다.