안녕하세요. 허현구 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 허리에서 뚝,뚝 소리가 나는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.한번씩 뚝뚝 소리가 나는건 괜찮습니다. 다만 억지로 꺾어서 나는 소리이거나 뚝뚝 소리가 날때 통증이 있으면 병원에 내원하여 검사를 받으시는게 좋겠습니다.
정형외과
Q. 안녕하세요 족저근막염이 발병 하는 원인은 무엇때문에 발병을 하는지가 궁금 하여 질문을 드립니다.
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.평소 많이 서 있거나 많이 걷는 경우에 족저근막염이 생기며 평소에 종아리 와 발바닥 근막 마사지를 해주시면 도움이 되겠습니다.
정형외과
Q. 고관절 골절 수술과 폐 물참과 염증 중에 무엇이 더 우선인가요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.고관절 수술도 중요하나 폐에 물이차고 염증이 있다면 폐치료를 먼저 하는게 좋아보입니다.
정형외과
Q. 키가 잘 안크다가 갑자기 확 클 수 있는지 궁굼합니다
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.남자라면 고등학생때도 크는 경우가 많습니다. 우선 운동을 열심히 해주시고 평소 잘 드시고 잘 주무시면 되겠습니다.
정형외과
Q. 안녕하세요 오늘 길을걷다가 지나가는 행인의 가방에 어깨를 강하게 부딛쳤는데 저녁때가 되니 무척 통증이 있는데 어떠한 치료를 해야 할까요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.무언가 부딪혀서 통증이 생기셨다면 우선 아이스팩 찜질을 15분간 적용해주시고 지금은 가급적 손을 안대시고 푹 쉬는게 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 통증있는 부위을 알루미늄 호일로 감싸면 통증이 완하된다는데 진짜일까요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.네 알루미늄 호일로 통증을 완화 할 수 있습니다. 통증이 있는 부위에 호일을 감싸고 주무시면 되며, 약 7일간 반복하시면 효과가 있다고 합니다.이유는 호일을 감싸게 되면 호일의 강력한 보온력으로 혈행이 개선되면 점차 완화되는 것 입니다.
재활·물리치료
Q. 올바른 자세를 잡는다는 건 얼마나 시간을 투자해야하나요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.정확하게 바른 자세를 잡는 시간을 말씀드리긴 어렵습니다. 사람마다 근력의 강도나 근 길이가 다 다르며 올바른 자세를 유지하기 위한 기준점도 다 다르기에 평상 시 꾸준히 해주시는 방법 밖에 없습니다.
정형외과
Q. 굳은살쪽에는 봉합해도 잘안붙나요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.아무래도 굳은살이다보니 봉합을 하여도 잘 붙지 않을 수 있습니다. 추후 경과를 지켜보시다 자꾸 벌어져 있다면 병원에 내원하여 진료를 보시는게 좋겠습니다.
정형외과
Q. 방아쇠 수지증후군은 한의원 치료로도 완치 가능한가요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.정형외과나 한의원이나 효과적인 부분에 대해선 사람마다 다르기에 정확하게 말씀은 못드립니다. 질문자님이 두개다 다녀보면서 치료를 받으면서 느끼셔야합니다.
재활·물리치료
Q. 노인들 재활치료 관련 물음입니다~~
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.대퇴사두근의 기능은 무릎을 펴주는 것이며 햄스트링의 기능은 무릎을 굽혀주는 기능을 해줍니다. 따리서 무릎을 펴주고 굽혀주는 운동을 해주시면 되고 노인분들은 내측광근이 약하기 때문에 Q-setting 운동을 해주셔도 되겠습니다.