안녕하세요. 허현구 전문가입니다.
Q. 허리 아플때 허리 복대 어느 정도 통증 완화해줄수있는지요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.복대는 허리를 과도하게 사용하거나 보호 할 일이 있을때 착용 하는 것이 좋으며 장시간 착용 시 오히려 허리의 안정성에 문제를 야기 할 수 있으므로 주무실때는 착용을 안하시는게 좋습니다.
Q. 손 뚝뚝 소리내면 손가락이 정말 굵어지나요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.손가락을 움직이다가 어쩌다 나는 소리의 경우에는 괜찮으나 강제로 꺾음으로써 소리를 유발시키게 되면 관절내부의 질소가 터지면서 염증을 유발 할 수 있으며 이로인해 손가락이 굵어지실 수 있습니다.
Q. 목에서 뚝뚝 소리가 많이나는 편입니다.
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.목을 돌리다가 어쩔수 없이 나는 뼈소리는 괜찮으나 고의적으로 낼 경우에는 뼈에 무리가 갈 수 있어서 좋지 않습니다
Q. 발목 부상으로 인해서 재활은 어느정도나 해야 하나요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.발목 부상이 있으시다면 기본적으로 3달 정도는 재활을 하셔야합니다. 또한 평소에 붓기 및 발적이 있으시다면 아이스찜질을 해주시고 전경골근과 비복근 마사지를 해주시면 도움이 되겠습니다.
Q. 발목 다치고 엄지 발가락 저리는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.엄지발가락이 저리고 차갑게 느껴지는 것으로 사료됩니다. 우선 저리고 차갑게 느껴지는 경우는혈액순환이 되지 않거나 신경에 손상을 받은 경우 나타날 수 있는 증상이며 방치하시지마시고 큰병원에 내원하여 정밀 검사를 받으시는게 좋겠습니다.