안녕하세요. 13년차 물리치료사 김지훈입니다.
정형외과
Q. 손가락 단순봉합 실밥제거후 관리방법
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.밴드를 떼면 자연스럽게 딱지가 생길겁니다.딱지가 생기면 우리가 알고있는 그대로 회복이 됩니다.딱지가 생기기 전에는 이물질이 들어가지 않게 주의해주시면 되겠습니다.흉터도 약사선생님께 보여주신 후 여쭤보시고 연고 구매하시면 되겠습니다.
정형외과
Q. 쇄골 사이 흉곽출구 누르면 큰일 날까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.너무 심하게 누르신다면 손상이 우려됩니다만, 말초신경이라 회복은 됩니다.나중에 학폭으로 신고 받을 수 있으니 심한 장난은 치지 않으시는 것이 좋겠습니다.살살 장난치셨으면 좋겠습니다 ㅎㅎ ^^
재활·물리치료
Q. 목 아픈데 해결책좀 주세요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.정말 속상하네요.19세 여성분이 벌써 목 수술을 하셨다니.. 물론 피치못할 사정이 있으셨겠지만 너무 안타깝습니다.생각보다 주사치료나 도수치료를 받으시면 수술보다는 훨씬 안전하니 꾸준히 받으시면서 시험 준비 하셨으면 좋겠습니다.나이가 젊으셔서 생각보다 10회 미만의 치료에도 큰 차도가 있을 거라 생각합니다.(제대로 치료하는 분께 치료받는다는 전제하에 그렇습니다.)혼자서 해결하려고 하지마시고, (더 심해질 가능성도 있습니다.) 전문가에게 맡겨보시는 것이 좋겠습니다.큰 도움은 못되었지만 조금이나마 도움이 되셨기를 바랍니다.
정형외과
Q. 몇달째 등 날개뼈 전거근 통증 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일단 매일 통증이 나온다는 것 자체가 운동을 할만큼의 근육 컨디션이 아니라고 생각합니다.병적으로 긴장되고 문제가 있는 근육은 그 부분을 반드시 풀어주거나 해결을 해준 상태에서 운동을 해야 훨씬 빠르게 좋아집니다.운동보다는 정형외과에서 도수치료나 물리치료, 주사치료등을 받고 우선 통증을 가급적 80% 이상 줄인 상태에서 운동을 하시면 훨씬 좋을 것 같습니다. 제 답변이 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 엉덩이 지방종 치료에 관하여 질문드립니다
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.항문외과에 방문하셔서 상담을 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다.제거수술을 하게 되면 사람마다 회복기간이 다르지만 일상생활에 이상 없을 정도의 회복을 기준으로 보면 최소 2~4주 정도는 생각하시면 좋을 것 같습니다.항문 지방종은 사이즈가 작을 때, 불편감이 작을 때 조기에 수술하는 것이 좋다고 하니 전문의 선생님께 상담을 받아보시길 권장 드립니다.제 답변이 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다.