안녕하세요!
정형외과
Q. 무릎인대염증 모사프리엠정 왜먹어야되는건가여
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.처방된 모사프리드는 소염진통제 복용 시 위장에 부담이 가거나 더부룩함, 소화장애가 생길 수 있어 이를 예방하기 위해 함게 주는 경우가 많습니다.위장 운동을 도와 음식과 약물이 잘 내려가게 하여 속쓰림 체함 같은 부작용을 줄여 줍니다. 일반적으로 큰 부작용은 드물며 드물게 복통과 설사 같은 소화기 증상이 있을 수 있지만 대개 가볍습니다!
정형외과
Q. 천장관절염과 감기인데요 낙센과 종합감기약 같이 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.낙센과 종합 감기약은 대부분 같이 복용이 가능하지만 감기약에 진통 소염 성분이 들어있을 경우 중복 복용이 될 수 있어 확인이 필요합니다.위염 역류성 식도염이 있으시다면 낙센 같은 nsaid 계열 약은 위를 더 자극할 수 있으니 꼭 음식과 함께 드시는 것이 좋습니다. 가능하다면 위보호제를 함께 복용하는 것이 안전합니다!
정형외과
Q. 요즈음들어서 고관절부위에 통증이자주올라오곤해서요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.고관절 통증이 지속되면 단순 근육통보다는 관절, 인대, 또는 신경 문제일 수 있습니다 약만으로 나이지지 않으면 정형외과에서 영상검사로 원인을 정확히 확인하는 것이 중요합니다. 일시적으로 통증을 줄이는 가벼운 스트레칭과 근력 강화 운동은 도움이 될 수 있지만 통증이 심하면 피하세요!
재활·물리치료
Q. 왼쪽팔이 목디스크때문에 힘이 없으면 어떡하나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 팔 힘이 떨어지는 것은 목디스크로 인한 신경 압박 가능성이 있습니다. 먼저 무리한 운동 보다는 신경 자극을 최소화하는 안정 자세를 유지하세요 가벼운 팔 들어 올리기 어깨 원돌리기, 손가락, 손목 가벼운 스트레칭 정도가 안전합니다 힘빠짐이 계속되면 정형외과나 신경외과에서 정확한 진단 후 물리치료를 받는 것이 중요합니다!
정형외과
Q. 봉합상처가 벌어져있는건가요 선생님들?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.사진상으로 봉합 부위가 약간 벌어진 것처럼 보일 수 있지만 상처가 깊지 않고 출혈이나 큰 간격이 없으면 일반적으로 재봉합이 필요하지는 않습니다. 상처가 완전히 아물기 전까지는 물놀이나 장시간 물에 노출되는 것은 피하는 것이 좋습니다 깨끗하게 소독하고 드레싱을 유지하면 회복이 진행됩니다. 붉음, 진물, 심한 통증이 생기면 바로 의료진에게 확인받는 것이 안전합니다!
정형외과
Q. 기름 밟고 미끄러져서 넘어졌어요..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.넘어져서 부기와 멍이 있고 눌렀을 때 통증이 있다면 타박상 가능성이 높습니다! 부기가 심해지거나 통증이 점점 심해지면 단순 멍이 아닐 수 있어 주의가 필요합니다. 움직일 때 통증이 심하거나 관절 기능에 문제가 있으면 병원을 방문하는 것이 안전합니다. 초기에는 얼음찜질과 휴식으로 부기와 통증을 줄이는 것이 도움이 됩니다!
정형외과
Q. 베개의 높이는 어느정도가 좋은지 궁금합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목에 부담을 줄이려면 머리와 목이 척추와 일직선이 되도록 베개 높이를 맞추는 것이 중요합니다. 옆으로 잘 때는 어깨 너비에 맞게 머리 높이를 조정하고 등을 대고 잘 때는 목 아래에 자연스러운 곡선을 받쳐주는 베개가 좋습니다! 너무 높거나 낮으면 목이 꺾이면서 통증이나 뻣뻣함이 생길 수 있습니다. 개인체형과 수면 자세에 맞춰 약간 조절하고 목과 어깨가 편안한 느낌이 드는 높이가 기준입니다!
정형외과
Q. 발목 뒤에 아킬레스건(?) 쪽에 통증
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아킬레스건 부위가 붉고 열감이 있으며 통증이 생긴 경우 힘줄 염증일 가능성이 높습니다. 걷거나 뛰는 동작에서 무리가 가지 않도록 휴식을 취하고 발목을 과도하게 굽히거나 늘리는 운동은 피하는 것이 좋습니다.냉찜질로 초기 염증과 통증을 완화하고 발목 스트레칭과 가벼운 근력 운동으로 점진적으로 회복을 돕습니다!
정형외과
Q. 병원두군데 갔데는 하지정맥류재발했다고 술술받으라는데..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.재발을 막기 위해 심줄을 제거하는 수술이 추천될 수 잇습니다 수술 범위와 위험, 회복 기간이 커서 신중한 결정이 필요합니다. 수술 없이 보존적 치료로도 증상 조절이 가능할 수 있습니다. 재발 확률과 일상 생활 영향을 고려해 경험 많은 정형외과 전문의와 상담 후 결정하는 것이 안전합니다 가능하다면 두번째 의견 뿐 아니라 수술 경험이 많은 병원에서 추가 상담을 받아보는 것이 좋아요!
정형외과
Q. 칼에베인상터 봉합 후 붓기? 정상인지모르겠네요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 후 봉합 부위가 물컹하고 약간 부풀어 있는 것은 흔히 조직이 회복되면서 생기는 부종이나 조직 반흔일 수 있습니다. 상처가 깨긋하고 발적, 열감, 통증, 분비물이 없으면 대부분 정상 회복 과정입니다대부분 몇 주 안에 부기가 서서히 가라앉으며 평평해집니다. 혹시 통증이 갑자기 심해지거나 붉어지고 고름이 나오면 바로 병원에 재진하세요!