안녕하세요!
정형외과
Q. 척추가 꽈베기 처럼 꼬였다는데 장기가 뒤틀려서 소화가 안될수 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추가 나선형으로 꼬였다 하더라도 직접적으로 장기를 뒤틀어 소화불량을 일으키는 경우는 드뭅니다. 대신 척추와 주변 근육 기낮ㅇ때문에 자세가 불편하고 복부 압력이 달라져 소화 느낌에 영향을 줄 수 있습니다교정운동으로는 코어 안정화 운동과 허리 골반 스트레칭, 옆구리 근육 강화 척추 가동범위 운동 등이 도움이 됩니다!
정형외과
Q. 하지정맥류에 대해서 궁금해요!!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.하지정맥류는 다리 정맥이 늘어나고 혈액이 제대로 흐르지 못해 나타나는 질환입니다 초기에는 피부에 실핏줄만 보이기도 하지만 진행되면 발목과 정강이, 종아리 통증이나 무거움 부종이 생길 수 있습니다.장시간 서 있거나 앉아 있을 때 증상이 심해지는 경향이 있어요 조기 관리로 압박 스타킹 착용과 다리 올리기, 규칙적인 걷기 운동이 도움이 됩니다!
정형외과
Q. 전완근 통증이 두 달째 지속되는데 병원 진료가 필요할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.전완근 통증이 2개월 이상 지속된다면 단순 근육통보다는 건염과 신경압박, 반복 사용 손상 가능성을 고려해야 합니다.운동 후 회복되는 통증은 보통 며칠 내에 좋아지지만 장기간 지속되면 병원 진료가 필요합니다. 특히 손목 팔꿈치 사용 시 악화되거나 힘이 약해지는 경우 정형외과나 재활의학과 진료를 권합니다!
재활·물리치료
Q. 뒷골이 당기는 이유가 무엇인지 궁금합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.뒷골이 당기는 증상은 보통 목 어깨 근육 긴장과 혈액순호나 저하 잘못된 자세 때문에 발생합니다.스트레스나 눈 피로 오래 앉아 있는 습관도 흔한 원인입니다. 대부분은 마사지나 스트레칭으로 호전되지만 두통과 어지럼증 시야 흐림이 동반되면 뇌혈관성 문제도 확인해야 합니다! 증상이 잦으면 근육 이완 스트레칭과 바른 자세를 유지하세요!
정형외과
Q. 오늘따라 유난히 다리근육이 심하게 떨림?이 느껴져요ㅠ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.다리 근육이 심장 두근거림처럼 뛰는 느낌은 대부분 근육 섬유의 미세경련이나 피로, 전해질, 불균형, 긴장으로 잘 나타납니다. 대부분은 일시적이며 큰 질환과 무관한 경우가 많습니다.하지만 반복되거나 힘 빠짐 저림 통증이 동반되면 신경학적 원인 가능성도 있어 신경과 진료가 더 적합합니다!
정형외과
Q. 뒷목에 후두 신경통이 있어요……..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.후두신경통은 주로 목 뒤 근육긴장, 거북목 나쁜 자세, 스트레스 등으로 후두 신경이 압박 자극되며 발생합니다.컴퓨터 게임처럼 고개를 오래 숙이는 습관이 흔한 원인 중 하나입니다. 드물지만 뇌종양 혈관 문제 같은 중추 신경계 이상에서도 유사 증상이 생길 수 있습니다! 자주 반복되거나 통증이 심하면 신경외과나 신경과 진료를 받아 확인하는 것이 안전합니다!
재활·물리치료
Q. 잠잘대 베게에 다리를 올리고 자면 피로회복이 빠르고 좋다는데 장단점에는 어떤게 있는가요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.다리를 배개 위에 올리고 자면 다리 혈액과 림프 개선되어 부종 완화, 피로 회복 정맥류 예방에 도움이 됩니다. 허리 골반 이 편안해져 요통이 줄어드는 경우도 있습니다. 하지만 너무 높게 올리면 허리나 무릎 관절에 부담이 가고 혈압이 낮은 사람은 어지럼증이 생길 수 있습니다. 적당한 높이로 올리고 불편하면 오래 유지하지 않는 것이 좋아요!
정형외과
Q. 허리디스크와 무릎과신전의 연관성과 약을
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 디스크는 신경 압박으로 무릎 신전근 약화나 신경 반사 이상을 유발해 보행 시 과신전이 나타날 수 있어요과신전이 반복되면 무릎 관절에 2차 손상을 줄 수 있으므로 단순 약 조절보다는 보조기 착용이나 근력 재활 치료 병행이 필요합니다.신경통 약물 증량 여부는 통증 정도와 부작용 여부를 고려해 주치의가 결정해야 합니다!
정형외과
Q. 허리복대를 차고 있을때 소화가 잘 안되는 것 같아요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리복대를 꽉 조이면 복압이 올라가 위장 움직임이 방해돼 소화불량이 생길 수 있습니다. 누워있을 때나 쉬는 시간에는 복대를 풀어주는 것이 위장과 허리 모두에 부담을 줄입니다.일상활동 시에는 허리가 버틸 수 있는 범위 내에서 최소한으로 조여 착용하는 것이 좋습니다.통증이 심하지 않다면 점차 착용 시간을 줄이고 허리 근육 강화 운동으로 복대를 대체 하는 것이 이상적입니다!
재활·물리치료
Q. 뇌혈관문제로 장애 등록 시 받을수 있는게 뭐 있나요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.뇌혈관 질환으로 장애 등록 시 교통, 세금, 공공요금 감면 등 생활 혜택을 받을 수있습니다.건강보험 본인부담 경감, 장애인 보조기기 지원, 재활치료 관련 지원도 가능합니다. 소득 재산 요건이 맞으면 장애인 연금이나 수당, 활동 지원서비스 등 돌봄 혜택도 신청할 수 있습니다. 구체적인 혜택은 등록 등급과 개인 상황에 따라 달라 주민센터에서 안내 받는 것이 가장 정확합니다!