안녕하세요 영양전문가입니다.
Q. 소비기한을 지난 음식을 먹으면 절대 안되나요?
안녕하세요. 영양사입니다.소비기한 표시제가 시행되면서 해당 식품의 보관방법을 철저하게 지키는 것이 중요한데요기한이 경과된 식품은 섭취하지 않는 것이 중요합니다이러한 소비기한 표시제는 고객들의 혼동을 해결해 줄 수 있을 뿐만 아니라 음식물 쓰레기절감, 탄소중립, 경제적 효과까지 있으니 소비기한을 잘 체크한 후 섭취하시길 바랍니다
Q. 참치 성분중에 DHA는 어떤 영양소 인가요?
안녕하세요. 영양사입니다.DHA는 뇌 일부분 및 기능의 구조적인 부분 중 하나를 형성하며, 특히 신경세포 막구조의 일부로 중요합니다. 정통 후에는 균열이 필요한 것으로 간주됩니다. Ken의 기능과 학습 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다
Q. 사과나 귤 딸기 등에 들어 있는 과당은 우리 몸에 좋은 영양소 인가요?
안녕하세요. 영양사입니다.과일에 들어있는 당은 천연당으로 과일의 당도와 맛을 결정하는 행복 요소 중 하나입니다. 자연당을 먹는 것은 천연 당질 뿐만 아니라 미네랄, 다이어트 섬유 등이 연관되어있습니다
Q. 멸치는 어떠한 영양소가 많은 건가요?
안녕하세요. 영양사입니다.멸치는 영양이 풍부한 식재료중 하나입니다멸치가 제공하는 대표적인 영양소는 바로 단백질인데근육을 구성하고, 세포 및 조직의 구조를 유지하는데 필요한 역할을 합니다
Q. 도라지를 생으로 먹었을때는 어떤 효능이 있나요?
안녕하세요. 영양사입니다도라지는 다양한 요리를 사용하고 건강에 많은 이점을 제공합니다. 도라지를 먹을 때의 식이섬유가 함께 생활하게 되어 있어 주최하고 변비에 도움을 줄 것입니다