안녕하세요. 손진애 전문가입니다.
Q. 한달반전 무릎타박상 , 병원가봐야할까요?
무릎 타박상이 심한 경우라면 타박상에서 끝나지 않고 십자인대파열이나 무릎연골의 손상 등이 발생될 수 있어요. 만약 무릎통증이 극심한 상태이고 지속된다면 정형외과 병원을 방문해서 진료 및 검사를 받아 보는 것이 좋겠습니다. 단순한 타박상은 자연치유도 되지만 오랜시간 지속되고 불편하시면 치료를 받으시면 빠른회복에 도움이 됩니다
Q. 몸을 움직일때 무게가 갑자기 쏠리면 발바닥이 찌릿?
큰 외상이나 붓기가 있지 않으면 금이 갈 가능성은 낮으나 정확한건 x ray찍어보시면 정확하게 알수 있습니다지속적인 통증이 아니면대개 말초신경염으로 몸의 면역기능이 떨어지는 상황에서 발생하고 면역기능이 좋아지는 상황에서 자연적으로 좋아집니다.크게 신경쓰지 않아도 될듯해 보이나, 증상이 6주이상 지속되는 경우는 가까운 병원방문하여 진료받아보세요
Q. 어깨 충돌증후군과 오십견의 차이점을 알고 싶어요
오십견과 어깨충돌증후군의 차이는오십견의 경우 어깨의 활동범위제한으로인해 사용범위가 감소하고 문제가 생기는것을 말하며 어깨충돌증후군은 과도한 사용및 구조적 이상으로 인해 근육과 뼈가지속적으로 마찰되어 염증으로 인해통증이 생기는 질환입니다.
Q. 아빠다리를 한 채로 있으면 다리가 저린이유
의자에 앉는 것보다 바닥에 앉으면 허리나 골반등에 압박이 가해질수 있습니다아빠다리 통증의 주요 원인으로는 1. 혈액순환 저하아빠다리 자세는 다리의 혈액순환을 방해할 수 있습니다. 무릎과 고관절 부위에 혈류가 원활하지 않으면 산소와 영양분이 제대로 공급되지 않으면서 통증이 발생할 수 있습니다.2. 근육 긴장장시간 동일한 자세를 유지하면 근육이 긴장 상태에 놓이게 됩니다. 아빠다리 자세는 다리와 허벅지 근육을 비정상적으로 긴장시키며, 3. 관절 압박무릎 관절은 아빠다리 자세로 인해 비정상적인 압박을 받습니다. 무릎을 구부린 상태로 오랜 시간 앉아 있으면 연골과 인대에 무리가 가고, 이는 통증을 유발할 수 있습니다. 4. 골반 비대칭오랫동안 아빠다리 자세를 유지하면 골반이 비대칭이 될 수 있습니다. 이는 허리와 다리의 근육 불균형을 초래하여 허리 통증이 발생할수 있습니다일시적인 저림이면 문제가 되지않지만 계속 저림이 나타나면 가까운 병원에가서 진단을 받아보세요
Q. 체외충격파 적정 주기에 대해서 궁금합니다.
시간이랑 거리가 문제시면 일주일에 한번정도 해보고 차도가 없으시면 시간을 내서라도 일주일에 두번정도 치료해 보세요 어느정도 통증이 완화되면 주기를 줄여 나가시면 됩니다 치료 받는동안 운동이랑 스트레칭도 병행해 주시면 통증을 줄이는데 효과적입니다