안녕하세요. 한수영 전문가입니다.
Q. 차에 손이 끼였는데 병원을 가야할까요?
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.아이가 다쳐서 걱정이 많을 것 같아요.우선 사진으로 보면 피부에 붉어짐은 있지만 붓기나 멍 등이 없습니다.누르면 아프지 않고 움직임에 통증도 없는 걸로 봐서는 골절이나 실금의 확률이 낮습니다.너무 걱정하시지 마시고, 경과를 지켜보는게 좋아 보입니다.혹시나 붓기가 시작되거나 아프다고 하면 그때 병원에 가셔도 될 것 같습니다.
Q. 냉찜질과 온찜질 둘 다 해도 되나요??
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.우선 현재처럼 병행하는 방법은 도움이 됩니다.냉찜질은 염증이나 통증 감소를 목적이나 붓기를 줄이기 위해서 하고온찜질은 혈액순환이나 근육이완의 목적으로 회복을 촉진합니다.다만 통증이 심하거나 붓기가 있다면 온찜질은 피하고 냉찜질만,붓기가 없이 뻐근한 느낌이 강하다면 온찜질만 해도 됩니다.
Q. 과신전 체형은 보통 어떤식으로 치료하는지 궁금합니다.
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.통증이 동반되는 초기에는 전기치료등으로 통증 조절 후 도수치료 및 자세 교정을 병행 합니다.또한 단순 자세 문제라기 보다는 근육 불균형 문제도 있어서 약한 근육을 강화하는 운동도 병행 합니다.그리고 골반의 중립 자세나 벽에 등대고 서기 등의 자세 교정도 같이 하고 있습니다.
Q. 무릎에서 뚝뚝 소리가 나는데 괜찬은건가요? 통증은 없습니다
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.대부분 기포가 터지는 소리로 통증이 없이 소리만 난다면 대부분 정상적으로 크게 걱정은 안하셔도 됩니다.혹시나 통증이나 붓기등이 동반 된다면 문제가 될 수 있습니다.
Q. 목디스크, 어깨통증, 턱 통증, 귀 뒤 멍울
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.결론적으로는 과거에도 치료를 받아서 괜찮아 졌다고 한다면 병원에서 치료 받으시는게 좋을 것 같습니다.다만 혹시나 병원에 안가신 다면 경추베개는 계속 사용하시고, 틈나실때 마다 스트레칭을 간단히 해주시고 바른 자세에서 턱을 당긴다는 동작을 해주세요아픈 부위는 집에서 온찜질 하시면서 관리 하시면 될 것 같습니다.증상중에 저림증상이나, 턱통증이 심해져 씹는게 통증으로 문제가 된다면 더욱 병원에 가는게 맞습니다.