미래에서온고양이
- 치아 관리의료상담Q. 치간칫솔 사용하면 피가 나요. 치실을 사용해야 하나요?위쪽에 자꾸 이물감이 들어서 치실을 쓰다가 치간칫솔 제일 얇은걸로 해봤는데요 이빨 사이를 잘 청소해 주더라구요. 다른 이빨 사이도 해보려고 했는데 피가납니다. 다른 이빨은 치실을 써야할까요?
- 안과의료상담Q. 눈이 뻑뻑할때 안연고가 도움이 될까요눈에 염증이 있는건 아니지만 아침에 눈이 뻑뻑할때가 있어요. 안과에서 안연고 처방 받아서 전날 눈에 바르면 좀 나을까요? 인공눈물은 잠깐은 괜찮지만 효과가 오래 가진 않더라구요.
- 약 복용약·영양제Q. 수면에 도움되는 마그네슘 종류는 어떤개 있나요?근육통이 있을때 산화마그네슘 액상을 먹으면 도움이 많이 되더라구요. 수면 장애도 있어서 마그네슘을 꾸준히 먹으려고 하는데 어떤 마그네슘을 먹으면 좋을까요?
- 요가·필라테스스포츠·운동Q. 아침에 뻤뻤한 몸을 깨우는 방법이 뭐가 있을까요?잠을 시원하게 자는 편인데 이불은 잘 덥지 않습니다. 아침에 일어나면 온 몸이 찌뿌둥한데요. 몸을 깨우고 유연하게 하고 싶은데 어떤 스트레칭이 좋을까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 아침의 공복의 느낌이 좋으신분 있으세요?배고픈거랑 다르게 비워져 있어서 더 좋은 느낌인데요. 일시적인거 같은데 또 스트레스 받으면 뭐든 먹게 되더라구요. 내장도 휴식 시간을 주는게 좋을거 같은데 첫 음식을 어떤걸 먹는게 좋을까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 간헐적 단식시 주의할점이 있을까요?주위에도 하시는 분들이 많고 속이 더부룩 할때도 있어서 간헐적 단식을 해보려고 합니다. 물은 자주 마시려고 하는데 주의 사항이 있을까요? 단식 시간은 6시간부터 차츰 늘려가려고 합니다.
- 약 복용약·영양제Q. 유산균 복용 시기 식전인지 식후인지 문의드려요유산균을 복용중인데 식전에 아침 공복이 먹어야 할지 식후에 먹어도 상관 없는지 오래 먹으면 효과는 미미하게 있는데 유산균 먹고 확 좋아졌다라는 생각은 안들어요. 아침 공복 섭취가 좋은가요? 식후에 먹어도 상관 없나요?
- 피부과의료상담Q. 피지조절제가 코 크기를 줄여주나요?피부가 두꺼운 편이고 피지가 많습니다. 유투브에서 보았는데 피지 조절제가 코 크기를 줄일수 있다는 이야기가 있어서 영향이 있나 싶네요.
- 안과의료상담Q. 눈에 이물질이 낀거 같은 느낌인데요 눈세척제가 도움이 될까요?눈이 텁텁하고 이물질 낀거 같아요. 시중에 눈 세척제가 도움이 될까요? 선크림때문에 눈이 따가워서 선크림도 바꿨어요. 눈 건강에 좋은 관리 방법 알려주세요.
- 휴일·휴가고용·노동Q. 연차를 강제 소진시키는 회사 그리고 그 연차를 쓰지 못하게 하는데요사기업이며 회사내 연차를 월 1회 강제 소진하게 합니다. 그럼 1년에 12 개 정도 연차가 인사시스템에 강제로 잡혀요. 사유는 특정일에 무조건 쉬게 하는건데요. 개인 사정으로 해당 연차를 써야 하는 경우 별도 결재를 통해 사용할수 있는데 결재권자들이 결재를 안해주네요. 사유는 전체 직원이 다 쉬는날인데 혼자만 출근을 하려고 하느냐? 다른 휴가를 사용해라 입니다. 병원을 가야하거나 개인사정이 발생하면 대체할수 있어야 하는거 아닌가요? 개인에게 주어진 연차인데 이렇게 통제 하는게 문제 있는거 아닌가요?