언제나자신감많은신사
- 세탁수선생활Q. 흰 옷이 누래지면 어떻게 해야하나요?자주 입는 흰 티가 있는데 너무 누래져서 다시 사야될까 고민중입니다... 혹시 세탁을 다시 하면 하얘질 수 있을까요?? 만약 된다면 어떻게 해야하나요??
- 정형외과의료상담Q. 빌등이 아픈건 왜 그런건가요...?헬스 시작한지 3주정도 되니까 발목을 피거나 접을때 발 등에 통증이 있는데 이유가 뭐고 어떻게 치료해야할지 모르겠어서 여쭤봅니다....
- 다이어트 식단건강관리Q. 단백질 높은 치킨 추천해주세요!!!최근에 헬스 시작했는데 평소에 너무 단백질을 안챙긴것 같고, 치킨도 먹고싶어서 단백질 높은 치킨 추천해 주시면 감사하겠습니다!
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트 식단 추천 부탁드립니다!!현재 몸무게는 104키로 정도고 하루에 운동은 2시간 정도 하고 있습니다. 요새 정체기가 와서 살이 잘 안빠지는걸 보니 식단을 병행해야 할 것 같은데 회사에서 밥을 다 줘서 괜히 제 돈으로 식단차려 먹으면 식비가 많이 들 것 같아 어떻게 식단을 구성하면 좋을지 싶습니다.
- 생활꿀팁생활Q. 어떤 라면 가장 좋아하시나요????저는 어렸을때 참깨라면을 제일 좋아했었는데 성인 되고 나서는 거의 너구리만 먹게 되더라구요. 그리고 저만 너구리에 계란 넣어서 먹나요?
- 생활꿀팁생활Q. 즉석밥 이렇게 먹어도 되나요????요새 즉석밥 먹으면 1개는 적고 2개는 많아서 1개 반 정도 먹고 싶은데 반만 남겼다가 나중에 먹으면 혹시나 상할까봐 못하고 있는데 남겼다가 냉동실에 넣어두고 데워먹어도 되나요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 잠자기 2시간 전이라도 먹는게 좋은가요?요새 헬스하고 있는데 확실히 활동량이 많아져서 그런지 하루 종일 배가 고파요... 특히 운동 후에 진짜 배고픈데 주변에서는 단백질 챙겨먹는게 좋다고 하는데 저는 잠자기 2시간 전이라 아무것도 안먹고 자긴하는데 뭐가 좋은 방식인가요??
- 기타 의료상담의료상담Q. 발가락이 너무너무 간지러워요...왼쪽 새끼발가락 약지발가락 사이에 습진같은게 생긴건지 모르겠는데 너무 간지럽네요... 어떻게 해야할까요....ㅜㅜㅜㅜ
- 생활꿀팁생활Q. 영어 자격증 오픽 관련 질문입니다!!오픽 자기소개 준비할때 만 나이로 적어야 하나요 아니면 한국 나이로 적어야하나요???? 아시는 분은 댓 남겨주세요! 부탁드립니다!!
- 런닝스포츠·운동Q. 런닝 이정도몀 괜찮은건가요????런닝머신을 1년만에 다시 시작했는데 살도 많이찌고 해서 몸이 쓰레기더라구요.... 키 170에 몸무게 105 정도 되는데 2분 30초 4.5로 걷고 1분 30초는 10으로 뛰는데 이정도면 몸이 쓰레기는 아니겠져...?