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- 대학교 생활고민상담Q. 다른사람에게 기대를 안하는 방법을 알고 싶습니다과제 ppt를 만들고 발표를 해야 하는데 타인의 새선을 신경써서 그런지 ppt가 기대치에 비해 떨어지는 것 같습니다 타인을 너무 신경써서 긴장도 되고 두렵습니다 혼자서 연습을 할때는 괜찮은데 누군가 쳐다본다고 하니 두렵습니다. 관심이 없다는걸 안다고 해도 그럽니다. 어떻게 할 방법이 없을까요?
- 대학교 생활고민상담Q. 발표를 한다고 생각하니 너무 긴장을 해서 걱정입니다.과제로 ppt 발표를 해야하는데요 생각으로는 잘하고 있는데 실제로 한다고 하니 너무 긴장이 됩니다. 아직 몇일 정도 남았는데 그래도 너무 긴장을 해서 스트레스를 받고 있습니다. 어떻게 할 방법이 없을까요? 혼자서 발표를 연습한다고 해도 긴장을 하고 있어서 큰일입니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 발표를 한다고 생각하니 너무 긴장을 해서 걱정입니다과제로 ppt 발표를 해야하는데요 생각으로는 잘하고 있는데 실제로 한다고 하니 너무 긴장이 됩니다. 아직 몇일 정도 남았는데 그래도 너무 긴장을 해서 스트레스를 받고 있습니다. 어떻게 할 방법이 없을까요? 혼자서 발표를 연습한다고 해도 긴장을 하고 있어서 큰일입니다.
- 대학교 생활고민상담Q. 스트레스를 안받는 방법이 없을까요?과제로 ppt 발표를 해야 하는데 발표를 해야 한다는것 때문에 긴장을 해서 스트레스를 받고 있습니다 너무 심해서 겨우 발표하는거로 대학교 자퇴를 할까? 라는 생각이 들정도로요 스트레스를 안받는 방법이 없을까요?
- 대학교 생활고민상담Q. 제가 적응을 못하는건지 알고 싶어서요지방에서 대학교를 다니고 있는데 가끔씩 내가 여기서 왜이러고 있나 이런 생각을 합니다 제가 원해서 온 대학교인데 적응을 못해서 그러는건지 처음으로 가족들과 떨어져서 그러는건지 알고 싶어서요
- 대학교 생활고민상담Q. 어떨게 해야 완벽해야 한다는 생각이나 강박을 없앨수 있을까요?과제로 ppt 발표를 해야하는데 제가 다른사람을 너무 신경쓰거나 비교를 해서 완벽하게 해야 한다는 생각을 계속합니다 강박처럼 느낄 정도로요 다른사람이 제 발표에 관심이 없는것도 알고 있고 자기들 발표에 신경쓰고 있다는것도 알고 있는데 이런 생각 때문에 아직 2주 정도 남았는데도 긴장을 심하게 하고 있는데 어떻게 할 방법이 없을까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 긴장하는건 똑같을거 같은데 어떻게 하시는지 궁금해서요!과제로 ppt 발표해야 하는데 40명 가까이되고 나이대도 20-30, 40 정도 되는데 발표를 할때 긴장을 해서요 주제가 운동에 관한거라 지루하고 듣는사람들이 관심없는건 아는데 다른사람들의 시선을 너무 신경써서요 연습을 안해도 긴장을 안하는 방법을 알고 싶어서요
- 약 복용약·영양제Q. 밥먹고 속이 답답할때는 소화제 물약을 먹나요 아니면 알약을 먹나요?체한거는 아니고 많이 먹어서 속이 답답할때는 소화제 중에 어느걸 먹는게 좋은지 알고 싶습니다. 물약이 효과가 빠른가요, 알약이 효과가 빠른가요?
- 대학교 생활고민상담Q. 가끔씩 왜인지 모르겠지만 이런생각이 들어요지방에 대학교를 다니고 있는데 공부하거나 강의를 들을 때나 과제를 할때 가끔씩 내가 왜 여기서 이러고 있나 이런 생각이 들어요 아직 1학년인데 버티기 힘든건지 아닌지 모르겠어요 이럴때는 어떻게 해야 할까요?
- 대학교 생활고민상담Q. ppt발표 할 때 잘하는 방법을 알고 싶어요!과제로 ppt 발표를 해야하는데 발표를 하려고 하면 긴장을 합니다 목소리가 작아지고 떨리면서 심하면은 다리가 떨려 넘어질정도 입니다 주제가 운동종류와 운동방법이라서 관심을 안가질거 같은데 그래도 긴장을 많이 합니다 생각으로는 발표를 잘하고 있지만 실제로는 목소리가 잘안나와요 다른사람의 시선과 기대치를 충족시키려는 생각때문인거 같은데 방법이 없을까요?