백석298
- 생활꿀팁생활바다에가면 굴이 바위에 붙어있어요 먹어도될까요A. 안녕하세요. 백석298입니다.굴을 드셔도 괜찮을듯 합니다. 다만 깨끗하게 세척해서 드시고 소량은 생거도 괜찮지만 많이 드실땐 생굴보다 익혀서 드시길 권합니다
- 기타 고민상담고민상담저녁을 먹지 않아도 괘찮나요?A. 안녕하세요. 백석298입니다.저녁을 먹지 않아도 됩니다. 특히 사례처럼 소화가 안되고 더부룩한 상태라면 오히려 안먹는것이 건강에 더 좋습니다. 그러나 평소라면 저녁식사를 제데로 챙겨먹는것이 좋습니다. 소량이라도 규칙적으로 단백질등을 포함한 균형식으로 제떼에 드시는것이 건강을 지키는 식생활 입니다.
- 생활꿀팁생활운동을 한 후에 무엇을 마시면 좋나요?A. 안녕하세요. 백석298입니다.운동후에는 물을 마시는것이 좋을듯 합니다.단 너무찬음료는 시원한감은 있겠지만 건강에는 도움이 되지 않으므로 미지근한 물이나 최소 일반실온 생수 마시는것이 좋고 할 수 있으면 땀 많이 흘리뒤라면 소금물로 약하게 드시는것도 현명하다할 것 입니다.음료로는 탄산음료 보다는 이온음료를 권합니다
- 생활꿀팁생활축구를 할 때는 무조건 축구화를 신어야 하나요?A. 안녕하세요. 백석298입니다.축구화를 신으면 좋겠지만 일반 운동화를 신어도 무방할듯 합니다.다만 신발끈등을 꽉 조여서 벗어지지 않도록 주의하고 양말 같은것을 안전하게 신고 하기를 권해 드립니다. 안전한 운동으로 건강 지키세요
- 생활꿀팁생활야근하고나면눈이피로하고하는데눈피로는어떻게풀어요?A. 안녕하세요. 백석298입니다.가장 쉬운방법은 눈을 감고 쉬어주며 눈 주위를 가볍게 지압하듯 마사지 해 주면 좋습니다. 또한 눈을 주위에 산이나 바다, 식물같은 녹색계통의 자연에 시선을 주는것도 방법이 될겁니다. 그리고 할 수 있으면 따뜻한 수건에 물을 축여 눈에 대주는 방법도 가능할 것 입니다. 그밖에 심하면 안과의 도움을 받을 수 있겠지요. 눈을 잘 보살펴 건강한 살이 되시길 바랍니다.
- 생활꿀팁생활부산 용호동에 오륙도 라는 섬의 뜻이 무엇인가요?A. 안녕하세요. 백석298입니다.오륙도 섬은 동쪽에서 보면 여섯봉으리로 보이고서쪽에서 보면은 다섯봉우리로 보이는데서 오륙도로 불리게 되었습니다.
- 기타 고민상담고민상담혈압을 낮추는 방법에는 어떠한 것들이 있을까요?A. 안녕하세요. 백석298입니다.저도 고혈압으로 약을 먹는 사람 입니다.혈압을 낮추는 방법으로는 사람마다 약간 다를 수 있겠지만1. 먼저 체중을 줄이는 방법2. 매고 짜게 먹지말것3. 스트레스 받지말기4.혈압약 복용하기 등이 있을듯 합니다.
- 기타 고민상담고민상담수면에 매우 민감해서 소음만 들리면 짜증부터 납니다.A. 안녕하세요. 백석298입니다.보통사람들의 경우 모두가 느기는 상황입니다.다만 그정도의 차이일텐데 심하시면 귀막이를 먼저 착용해보시길 권합니다.
- 생활꿀팁생활연예인 강남이 한국사람인가요?A. 안녕하세요. 백석298입니다.원래 국적은 일본인인데 한국으로 귀화해서현재 신분은 한국인이 맞습니다.신분 취득시기가 최근이라 아직까지 일본인으로 알고있는 경우가 있겠지요.
- 기타 고민상담고민상담요즘에 칭찬에 너무 인색한 것 같네요. 고민입니다.A. 안녕하세요. 백석298입니다.칭찬은 고래도 춤추게 한다는 말이 있습니다. 그럼에도 칭찬에 인색한것은 훈련이 부족한 탓이라고 할 수 있습니다. 사소한 일부터라도 칭찬하는 습관을 통해 서로가 기분좋은 사회가 되길 바라며 칭찬할때는 사실에 입각하여, 진심을 담고, 너무 과하지 않게 하는것이 좋을듯 합니다.