푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담늘 지각하는 습관을 가진 사람은 어떻게 고칠 수 있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.본인의 행동수정도 많이 어려운데동생의 행동을 수정하기란 쉽지 않을 것이라 생각됩니다우선은 동생에게 알람이나 이런 것들을 맞춰주는 것을 도와주시는 것이 가장 효과적이고 유일한 방법이라고 생각합니다
- 기타 고민상담고민상담우울함이 있을때 어떤 운동을 해야 극복할수 있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.우울함이 있을때는 기본적으로 너무 과격한 운동이 아닌혼자서 보다는 여럿이 할 수 있는테니스 배드민턴 탁구 등을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담코인을 시작한지 얼마되지않았는데 특금법 등 규제가 심해짐해 따라 손해로 인해 스트레스가 너무 심합니다.A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.코인으로 인한 스트레스를 날려보내고 싶다고 하신다면가장 근본적인 원인인 코인을 줄이시는 것이 좋습니다코인을 줄이고 다른 취미나 여가활동을 하신다면 심리적으로 안정을 취할 수 있을 것입니다
- 기타 고민상담고민상담연애 자신감 높이는법을 알려주세요!A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.대화를통해 남자친구의 관심사를 파악하고관심사를 바탕으로 대화를 나누려는 노력을 해보시는 것이 좋을 것 같습니다자신감이 없으면 대화가 이루어지지 않습니다 때문에 자신감을 갖고 관심사를 파악하기 위해 노력해보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담고3 아들과 대화하는 기술을 알고싶어요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.고3시기에 스트레스가 많을 것이라 생각합니다그렇기 때문에 일상적인 아이의 학교생활이나 여친등을 묻는 대화도 좋지만아이의 고민을 들어줄 수 있는 들어주는 대화가 필요할 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담학교생활 학폭 문제 아이에게 어떻게 말해야 할까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.이미 선생님께서 아이들을 혼을 내시고경각심을 주셨다고 하시니너무 강한 훈육이나 말씀은 하지 않으시는 것이 좋을 것 같고오히려 감정적으로 소통을 하시는 것이 아이가 더 경각심을 가질 수 있을 것이라 생각됩니다
- 기타 고민상담고민상담욱하는 성격을 어떻게 하면 좀 잦아들게 만들수 있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.욱하는 성격을 잦아들게 하기 위해서는욱하는 마음이 들때 5초정도 마음속으로 세아려보며화를 삭이는 연습을 해보시는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담취업 후 무기력증, 번아웃에 탈피하는 방법이 있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.취업 후 번아웃이 찾아오셨다고 하신다면이미 목표를 이루었기때문에새로운 목표를 설정하는 것도 좋은 방법이 될 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담유혹을 견디는 방법으로 뭐가있을까요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.유혹을 뿌리치고 강한 의지를 다지기 위해서 명상을 해보는 것도 굉장히 좋은 방법ㅂ입니다명상원에 방문해보시고직접명상을 배워보시는 것도 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담사람들이 선택을 할때 조건이 조금씩이라도 변하면 선택이 달라지는 이유가 뭔가요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.조금이라도 손해보기 싫은 것이라기보다는어느정도의 리스크를 감수할 수 있느냐를보는 딜레마에 관한 질문인 것 같습니다물론 손해에 대한 부분도 있지만리스크가 크냐 작냐에 따른 차이라고 생각합니ㅏㄷ