푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담스트레스랑 불면증이랑 큰 관련이있나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.스트레스와 불면증은 아주 밀접한 관련이 있습니다때문에 불면증이 있다고 하신다면스트레스를 우선적으로 해소하시는 것이 큰 도움이 될 것입니다
- 기타 고민상담고민상담요즘 잠을 자도 몸이 찌뿌둥하고 악몽도 꾸고 왜 이럴까요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.꿈을 자주꾸는 것은 잠자리가 불편하거나 심리적 불안감이 있다는 증거입니다따라서 잠자리를 바꿔보거나 심리상담을 받아보시는 것을 추천드립니다..
- 기타 고민상담고민상담일상생활에서 화가 나면 제어가 잘 안 되는데 그 때마다 도움받을 수 있는 책이 있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.화를 제어하기 힘들다고 하신다면책을 읽기보다는본인스스로 5초정도 세어보시면서화를 참고 수구러트리는 연습을 하시는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담어떠한 공간에 혼자있음 불안해요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.해당증상은 불안장애로 볼 수 도 있을 것 같습니다하지만 이러한 병명에 대한 진단은의사만이 할 수 있기에병원에 방문해보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담성격이 자꾸 충동적으로 변하는건 왜 일까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.본인이 무서울 정도로 충동적으로 변한다고 하신다면병원에 가셔서 진단을 받아보시고치료법을 모색해보시는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담코로나로인해 수익이 줄어들면서 우울증이왔습니다A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.코로나로 인하여 수익이 줄어서 많이 우울하실 것으로 생각됩니다이러한 경우에 병원에 가보셔서 진단을 받아보시고치료법을 모색해보시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담거짓말은 계속 생각나는 걸까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.거짓말은 한번하게 되면 꼬리에 꼬리를 물게 되는 것 같습니다그리고 지금 본인스스로 자존감이 낮아보이기 때문에자존감을 올려보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담일자리를 옮기고 싶은데 두려워요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.본인스스로 생각해보는 시간을 가져보시기 바랍니다그 시간을 오래동안 갖더라도 본인이 하고싶은 것을 생각해보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담노후의 비혼의 삶은 어떨까요? A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.사람마다 다를 것 같습니다말씀하신대로 편견이고 잘 지내시는 분들도 당연히 많지만걱정하시는대로 슬픈 삶을 사시는 분들도 있을 것 같습니다말씀하신대로 편견이긴 편견인 것 같네요
- 기타 고민상담고민상담헤어진지 한달정도 됬는데 다른 여자가 있음에도 못 잊었다고 전화 와요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.술먹어서 하는 말은 믿거나 들으실 필요도 없습니다우선은 그냥 차단하시는 것이 좋을 것 같지만대화의 여지가 있다면술에 취하지 않았을때 대화를 시도해보시는 것이 좋을 것 같습니다