푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담피 공포증 같은데 이유가 뭔지A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.거미공포증은 거미를 무서워하는 갓이고피 공포증은 피를 무서워하는 것입니다다른 차이는 없습니다세상에는 많은 공포증이 존재하기 때문에 그 주체가 뭐냐의 차이입니다
- 기타 고민상담고민상담마음이 있는데 표현을 잘 못할때A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.마음이 있는데 표현을 잘 못한다고하신다면그러한 것들을 글로 표현해보시는 것을 어떨까요??말이 잘안나온다면 마음을 담아 글을 써보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담가만히 앉아있지 못하고 뭔가를 하는건?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.해당질문만으로는 무슨 증상이 있다고 말씀드리기는 어렵습니다가만히 앉아ㅈ있지 못하는 것은 어느정도 정서불안이 있을 수도 있을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담대화할때 화가나면 우울증인가요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.대화할때 화가나는 것만으로는 우울증으로 보기는 어렵습니다다만 우울한 증세가 동반된다고 하신다면병원에 가보시는 것도 좋을 것 같네요
- 기타 고민상담고민상담화가 나면 분노 조절이 잘 안되고 피가 거꾸로 솟는 느낌이 듭니다. 심장이 폭발하고 피가 혈맥을 뚫고 분출할 거 같은데 좋은 해결 방안이 있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.화가 나면 분노 조절이 잘 안되고 피가 거꾸로 솟는 느낌이 드시고 심장이 폭발하고 피가 혈맥을 뚫고 분출할 거 같다고 하신다면분노조절장애가 의심이 되는 것으로 보입니다이러한 경우에는 병원에 방문하시어분노조절장애에대한 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담쉽게 기분이 우울해지는데 어떻게 이겨낼수있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.기분이 업다운이 심하고 살아야할 필요도 못느끼신다면우울증이 의심되는 것으로 보입니다이러한 경우에는 병원에 가보시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담답답하고 짜증나고 여러가지 다 너무 싫어요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.비교당하는 것과 과거의 이야기를 듣는 것 등등 다 짜증이나고 싫다고 하신다며 ㄴ그렇게 말씀을 하신분들과 대화를 나눠보시는 것이 좋을 것 같네요대화를통해서 그러한 부분을 이야기나눠보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담아무생각없이 편하게 쉬고싶습니다. A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.어린시절부터 왕따에 대한 트라우마가 있어 항상 긴장의 연속이었고지금도 심적으로 예민해지신 것으로 생각됩니다이러한 경우에는 상담을 받아보시는 것이 가장 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담비트코인 때문에 잠을안자요 해결방법좀 알려주세요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.너무 스트레스를 심하게 받으시고 잠도 못주무신다면근본적인 원인인 비트코인을 줄이거나아예 삭제를 하시는 것이가장 좋은 방법일 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담생각이 너무 많아 계속 우울해지는데 어떻게 해야 헐까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.생각이 너무 많아서 계속 우울해 진다고 하신다면명상을 해보시는 것도 이러한 우울감과생각이 많아지는 것에대하여 도움이 될 것으로 생각됩니다