푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담혼잣말을 자주하는 사람, 궁시렁 궁시렁 화가 많은 분들이 궁금해요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.혼잣말을 많이하고 그렇게 안좋은 말을 뱉는 분들은굉장히 불안정하며무언가 결핍되어있을 가능성이 매우 높습니다
- 기타 고민상담고민상담사십대 후반이 지나가고있네요 어느새 세월한번빠르네요 제가 지금무얼하는지 잘하고있는지모르겠네요 삶이란 무게도어렵고 지치고힘든데 어디서해결할까요??A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.세월은 참 빠르기도 하고 그런 막연한 고민을 하게되는 시기도 오는 것 같습니다이렇게 불안정하고 마음이 붕 뜨는 경우에는 스스로 취미생활이나 활력을 찾아보는 것도 좋은 방법입니다
- 기타 고민상담고민상담걱정이 있을때의 남자와 여자의 심리차이?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.남자와 여자의차이라기보다는 개인의 성향차이에가깝습니다물론 그러한 분들도 계시지만 성별에 따라 규정되는 것은 아니고 반대의 경우도 많습니다
- 기타 고민상담고민상담공부할 때 잠이 와도 너무 오고A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.마음을 다잡고 싶으시다면유튜브에 공부 자극영상 같은거를 보는 것도큰 도움이 됩니다당장 도움이 되는 것은 그러한 것일 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담밤에 잠을 자면 2시간 간격으로 깨는데 왜일까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.스트레스로 인하여 수면의 질이 좋지 않다고 하신다면커피 담배 술을 줄이거나 끊으시고잠자리가 불편하다고 하신다면 잠자리를 편안하게 바꾸는 것도 수면의 질을 향상 시키는 데에큰 도움을 줄 것입니다또한 스트레스를 받고 있는 것이 있다면 이를 해결하여근본적인 원인을 해소하는 것도 좋습니다
- 기타 고민상담고민상담우울하고 무기력한데 극복할수있는 방법은 무엇이 있을가요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.시험의 낙방으로 인하여많이 슬프시고 우울하고 무기력할 것으로 생각됩니다그렇기때문에 본인이 하고 싶은 활동을 하며기분전환을 해보시는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담상대방에게 질투가 너무 심해요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.질투가 심하다는 것은 수스로자존감이 부족하다는 것이기도 합니다그렇기때문에 자존감을 끌어올려 보시는 것이많은 도움이 될 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담소시오패스는 어떻게 상대해야 하나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.해야할 대응만 하시면 될 것 같습니다굳이 선을 넘지도 너무 무시하지도 마시고그냥 해야할 말만 하시는 것이 가증 좋은 상대방벚입니다
- 기타 고민상담고민상담남자관계와 예민한데 어떻게 하는것이 좋을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.그러한 남의 시선에 신경을 쓰지 않으셔도 됩니다본인을 욕하는 사람까지 신경쓰지 마시고편하게 이성친구도 사귀고 좋은 관계를 만들어보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담사람들은 왜 고민을 하는것일까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.생각과 고민을 하는 이유는 인간은 생각하는 존재이기 때문입니다생각이 없다면 동물과 다를바가 없겠죠생각을 하기때문에 사람인 것입니다