푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담자신의 우울의 심각성을 어떤 기준으로 판단해야할까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.정도를 본인이 판단하기는 쉽지 않습니다정도가 심하다면 진료를 보러가는거조차 쉽지가 않죠그러한 것을 스스로 인지하는 순간 진룔르 받는 것이 좋습니다
- 기타 고민상담고민상담솔직히 갱년기의 증상이 정확히 뭔지...A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.호르몬의 변화의 영향으로성격이 예민해지고 몸이 아프고 열이 오르는 것이기 때문에어느정도는 받아주시는 것이 좋을 것 같네요
- 기타 고민상담고민상담머리에 쥐가나는 느낌인데 어떡하죠A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.머리에 쥐가 나는 느낌이 들고 소음에 민감하신 상태라고 하신다면상담이나 진료를 받아보시는 것이현상황을 해결하는데 가장 좋은 방법입니다
- 기타 고민상담고민상담군중 심리란 무엇인지 궁금합니다A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.군중심리는 많은 사람이 모였을때 자제력을 잃고 다른사람의 언동에 따라 움직이는일시적이고 특수한 상태로 살인과 관련은 없습니다혹시 인터넷상에서 악풀로 인하여 누군가를 자살하게 만드는 것을 말씀하고 싶으시다면 그것은 맞습니다
- 기타 고민상담고민상담중간에 끼어서 정말고민입니다. 어찌해야할지.A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.부장님께 사장님이 지시한 것이다 라는 것을 말을 하는 것이 좋을 것 같네요 마음이 상하셨겠지만 분쟁보다는 본인의 잘못이 아니라는 것을 어필하시는 것이 좋읗 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담성격차이 이혼을 앞두고 있어요...A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.이별은 마냥 후련하지만은 않을 것이라고 생각합니다지금 당장 오는 불안감과 스트레스가 있으시겠지만극복하시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담인생이 내 맘대로 되지 않았을 때의 삶의 의욕저하로 힘듭니다.A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.인생이 마음대로 되지않아 오는 스트레스가 심하다고 하신다면 이러한 경우에는 스스로 목표를 하향 설정하여 그 목표를 이루시며 극복해보시는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담기억력이 너무 좋아서 일상생활이 힘든데, 좋게 활용할 방법이 있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.본인 스스로 가억력이 좋아서 안좋은 기억들 마저 계속 끌어 안게 되어 스트레스가 많으신 것으로 생각됩니다이러한 경우에는 추후ptsd가 될 수도 있기에 상담을 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담새로운 사람들과의 관계가 불편한데 괜찮을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.본인스스로 불편하고 필요성을 못느낀다고 하신다면굳이 그러한 노력을 하실 필요는 없습니다다만 지금처럼 산책정도는 하면서환기를 하시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담요즘 밤에 잠이 안와요 어떻게 해야할까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.스트레스의 영향이 아니고 수면장애가 있다고 하시면 진료를 받아보시는 것이 가장 좋은 방법입니다너무 늦게 잠을 청하지 마시고 잠들기 직전이 아닌 식사 전후에 가벼운 운동을 하시고 따뜻한 우유나 카페인이 함유되지않은 차를 마시어 안정감을 주는 것은 어떨까요