푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담쇼핑중독에서 벗어나는 방법이 궁금해요.A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.쇼핑 중독에서 벗어나고 싶으시다면쇼핑을 하시기 전에 우선적으로 쇼핑 리스트를 작성해서리스트에 있능 항목만 구매하능 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담충동으로 행동하고 나중에 후회하는 행동을 많이 합니다. 어떻게 해야할까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.충동적인 행동을 하시고 나중에 후회한다고 하신다면그러한 충동적인 행동을 방지하기위하여행동을 할때 여러번 생각하는 습관을 들여보시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담조카 녀석이 요즘 배려해주고 챙겨주는 것을 당연하게 생각하는 것 같은데 어떻게 해야하나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.조카가 어느정도 생각할 나이가 되었지만아직 어린 아이입니다그러한 예절에 대하여 다시한번 잘알려주시는 것이 좋을 덧 같네요
- 기타 고민상담고민상담제 답글에 누군가가 지속적으로 비추천을 누르고 있습니다. 그것 때문에 속상하고 아무일도 못하겠습니다ㅠㅠA. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.너무 속상하실 것 같습니다그러한 이상한 사람들은 어딜가나 있는 것 같아요 ㅠㅠ많이 속상하시겠디만 그러한 사람들은 무시하시고좋은 지식활동 계속 하셨으면 좋겠습니다
- 기타 고민상담고민상담남편이 너무 밉네요 이혼 할 수 있는 방법이 없을까요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.남편분과 이러한 부분에 대하여 대화를 나눠보시기 바랍니다이혼을 이미 마음속으로 정리를 하셨다고 하신다면감정적인 대화가 아닌 냉정한 대화를 해보시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담자꾸 불안한 마음이 생기는데 어떡할까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.자꾸만 불안한 마음때문에 수면의 질이 좋지 않다고 하신다면우선 커피 담배 술을 줄이거나 끊으시고잠자리가 불편하다고 하신다면 잠자리를 편안하게 바꾸는 것도 수면의 질을 향상 시키는 데에큰 도움을 줄 것입니다또한 불안함을 얻고 있는 것이 있다면 이를 해결하여근본적인 원인을 해소하는 것도 좋습니다
- 기타 고민상담고민상담직장상사 심리상태를 알고싶어요 왜 저러죠?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.정확한 심리를 알려드리는 것은 어렵습니다 다만 아마도 흔히 말하는 꼰대분이 아니신가 생각합니다너무 예전 사고 방식으로 인하여본인 스스로 지금 현대 젊은 직원들의 사고를따라가지 못하는 것으로 생각합니다
- 기타 고민상담고민상담팀장님도 팀원도 다 휴가에 출장으로 없을 때는 왜 일이 잘 진행이 안되고 하기 싫을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.다른사람은 쉬는데본인만 일하고 있다는 생각이 들기 때문에 일이 잘 안되는 것으로 생각됩니다같이 으쌰으쌰하는 분위기가 되어야 시너지가 발생하는데 몇몇 사람들은 휴식을 취하고 있다고 생각하면그렇게 일이 잘 안되는 것으로 보입니다
- 기타 고민상담고민상담긍정적인 마인드가 되는법은뭐죠A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.긍정적인 마음을 갖기 위해서는 의식적으로 긍정적인 마인드 컨트롤을 하는 것이 필요합니다본인이 짜증을 내더라도 의식적으로 긍정적인 마인드 컨트롤을 하면 어느새 긍정적인 마음을 가질수 있을 것입니다
- 기타 고민상담고민상담스트레스 푸는방법~좀알ㄹ려주세요~A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.결혼후에 육아, 직장과 관련된 스트레스로 인하여고민이라고 하신다면시간을 만들기는 어렵다고 하셨지만취미나 여가생활을 통하여 취미생활을 영유해보시는 것을 추천드립니다