넉넉한사랑새246
- 등산·클라이밍취미·여가활동등산을 할 때 무릎에 무리가 많이 갈까요?A. 안녕하세요. 넉넉한사랑새246입니다.산책을 하시면서언덕이나 가벼운 약수터에도 무리가 없으시다면가파르지 않고 돌이나 바위가 많지 않은 곳으로 추천드리고..(뒷산 정도) 오르는것도 문제지만내려가는것도 무리를 많이주기 때문에체중을 많이 고려하셔야 하며,보조 장비류와 혹시모를 발목부상까지 생각하신다면 등산화도 구비하시길 권장드립니다또한 무릎을 생각해 밴딩도 하고 가셔요난이도가 낮은 산부터 등산해보시고결정하시면 되겠습니다.
- 기타 고민상담고민상담깜박증이 점점 심해지는데 치매가 올까바 걱정스럽네요A. 안녕하세요. 넉넉한사랑새246입니다.병원 진료를 우선으로 받아보시고장기 바둑 오목 화투 등 권장드리며손을 많이 쓰는게 좋다고 합니다아니면 산책이나 등산도 좋구요오메가3도 꾸준히 챙겨드시는게 좋을거 같습니다혹시 음주 습관이 있으시면 반주도 지양하시고식습관으로는 알코올성 치매도 있으니까요건강하시길 기원드립니다!
- 생활꿀팁생활방을 어둡게 하고 스탠드에서 책을 보는 것이 왜 집중이 더 잘 될까요?A. 안녕하세요. 넉넉한사랑새246입니다.당연히 포커스가 집중되니 좋습니다다른 짐작되는 이유로는방의 형광등을 켜면 온데 다 비추면서엄청나게 빠른 속도로 깜빡거리는데요그게 눈이 인식은 못하지만 피로하게 하기도 하구요그런데 스탠드는 책을 비추고 있고 상대적으로CP가 높지도 않고 해서 눈도 편안하고그래서 잘 집중이 되는것 같습니다.
- 기타 고민상담고민상담회사에 정말 죽도록 미운사람이 있어요A. 안녕하세요. 넉넉한사랑새246입니다.백지로 그사람에 대한것을 적어서더 윗사람 책상에 올려놓으면 될것 같습니다아니면 여러 사람들의 의견을 모아서 제출하면서내용은.. 업무능력도 좋지만 지금 일하는 사람들이 심리적으로 힘들어해서 능률이 떨어진다거나퇴사하려고 생각하는 사람도 있으니잘 얘기해줬으면 좋겠다는 말을 적으면 될것 같습니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동야간 등산 할 때 챙겨야 하는건 어떤게 있을까요??A. 안녕하세요. 넉넉한사랑새246입니다.야간 산행은 추천드리지 않지만...굳이 가신다면1.랜턴2.추가 외투3.식수4.열량을 낼수있는 에너지바 등 식료품5.보조배터리도 필요해 보입니다이상입니다.
- 기타 고민상담고민상담잠자는 시간이 너무 늦어서 고민인데요A. 안녕하세요. 넉넉한사랑새246입니다.네 고칠수 있습니다습관이 되기까지 최대 3개월이 걸리겠지만요제가 사용하는 여러 방법입니다맞게 실천해보세요ㅎㅎ1.침대에선 최대한 다른 할일은 삼가한다2.잠들기 전 가벼운 스트레칭을 한다3.따뜻한 우유를 데워 마신다4.잠들기 전 휴대폰 등 빛을 보지 않는다5.미지근한 물로 샤워를 한다6.가볍게~뛰지말고 30분~1시간 가량 산책한다7.주변 소음과 멀어지고 적당한 빛을 유지한다8.최대한 편한 베개를 사용한다.아니면만약 알고있지만 안되는건 생각이나 의지 문제입니다뚜렷한 목표가 없어서라 생각되어집니다.
- 기타 고민상담고민상담부모님하고 사이가 안좋은데 어쩌죠?A. 안녕하세요. 넉넉한사랑새246입니다.대화를 통한 문제해결이 안된다면친척 친지들을 불러모아 대책을 세워보시는것도 좋습니다정 안되면 의료적으로 치료를 받는게 도움이 될수도 있습니다.
- 기타 고민상담고민상담숙제는 공부아닌가요??????A. 안녕하세요. 넉넉한사랑새246입니다.1. 사전적인 의미: 선생님께서 내주신 숙제= 해야만 한다. 안하면 불이익이 있던가 나의 의지대로 한 것은 아니다. 일종의 의무라고 생각하시면 되고2. 공부를 한다: 아무 간섭 없이 나의 생각대로 주도적으로 내가 알아서 공부를 하겠다 라는 마음가짐.공부는 의무는 아니지만 학생으로서의 본분은 맞습니다.정리가 되셨나요?어떻게 보면 아버지께서는 숙제라는 단어만 들으면 강제적으로라도 안하면 불이익을 받는것 이라 생각하신것 같고질문자께서는 복습하는거니까 공부가 맞다 이건데요그런 내막까지 자세히 설명드리셔야아버지께서도 공부인것이라고 납득을 하실것 같습니다.이상입니다.
- 기타 고민상담고민상담어색함에 먼저나서지 않는 방법이 있을까요?A. 안녕하세요. 넉넉한사랑새246입니다.어색삼을 참지 못하여서 말을 꺼냈다가 본인 업무가 되는 상황인거네요당연히 그들과 같이 입을 열지 않는게 좋겠지만말을 꺼내서 주목 받았을때 그 압력을 견디면서사실대로 솔직하게 당황해하는 모습은 숨기고 소신껏 발언하시는게 가장 좋다고 봅니다이건 이런거 같은데 근데 저도 잘은 모르겠습니다그냥 의견이나 생각이 그런것 입니다라고 잘 모른다 얘기하시면 되겠습니다업무가 애매하게 안되서 불특정 다수에게 넘겨받게되는 상황보다는 다들 나만 안하면 된다 나만 나서지 않으면 된다 라는 심리상태이기 때문에나섰지만 저는 잘 모르겠습니다로 마무리 지으시면다른 사람들은 잘하거나 할만한 사람을 쳐다보게 됨과 동시에 질문자께서는 그 안건에 대해서는 배제 받을수 있을것입니다즉 먼저 선수치시라는 말입니다.이상입니다ㅎㅎ
- 자동차생활자동차 오일교체주기는 얼마쯤이 적당할까요A. 차마다 다르겠지만8천~12000km 사이입니다몇년 경과하였는데 키로수 적은 운행이 잘 없는 차량은2년안에는 한번씩 교체해줘야 하는것으로 알고있습니다.