의연한멧돼지241
- 기타 고민상담고민상담우울한기분이 들때 여러분들의 극복방법이 궁금합니다?A. 안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.코로나 시국이 길어짐에따라 우울감이 있다고 하신다면취미나 여가활동을 통해 극복하시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담배가 안고픈데 자꾸 먹는것은 어떤 마음일까요?A. 안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.질문만으로는 배가 고픈데 먹을 것을 찾는 마음을 설명드리기가 어렵습니다질문자님께서 현재 어떠한 심리와 어떠한 생각이 있으신지를 말씀해주시는 것이 더 좋은 답변을 구할 수 있습니다
- 기타 고민상담고민상담뭘하면 좋을지 하루종일 의욕이 없는 상태입니다.A. 안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.하루종일 의욕이 없는 무기력증의 상태로 생각됩니다이를 해걸하기 위해서는마음의 평화와 의욕을 높이기 위하명상을 해보시는 것도 많은 도움이 될 것 같숩니다
- 기타 고민상담고민상담요새들어 자존감이 바닥입니다..A. 안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.자존감이 많이 떨어지신 것으로 생각됩니다 자존감을 높이기 위하여 매일 하루에 한번 거울 앞에서 셀프칭찬을 하면서 자신을 높여보시는 것을 추천드립니
- 기타 고민상담고민상담자존감을 높이는 방법이 있을까요?A. 안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.자존감을 높이기 위하여 매일 하루에 한번 거울 앞에서 셀프칭찬을 하면서 자신을 높여보시는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담강박증과 편집증이 너무 심해서 걱정입니다.A. 안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.강박증과 편집증이 심해서 고민하고 계시다면이를 해결하기 위하여 상담 치료를 받아보시는 것이 가장 좋은 방법일 것 겉습니다
- 기타 고민상담고민상담전여친이 준 선물을 간직하고 있는건?A. 안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.간단하네요아직 잊지 못하신 것으로 생각됩니다잊지 못하셨다면 용기내서 연락을 해보시는 것도 좋을 것 겉습니다
- 기타 고민상담고민상담무기력함이 너무 심한데 어떻게 극복해야할까요?A. 안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.무기력함이 너무 심하다고 하신다면스스로 집에 와서 취미나 여가활동을 해보시면서무기력을 극복해보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담미루는 습관이있는데 극복할 수 있는 방법이 있을가요?A. 안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.미루는 습관이 있다고 하신다면스스로 하루에 하나는 끝내자 하는 목표를 가져보시는 것을 추천드립니다여러가지를 하려고 하지 마시고하루에 하나씩 확실하게 하려는 습관을 가져보시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담날씨에 따라 사람 심리에도 영향이 있을까요?A. 안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.물론입니다날씨에 따라 기분이 변화되는 것은 흔하고나이가 들고 시간이 흐름에따라 그러한 것이 변하는 것들도 흔합니다