하얀비숑
- 생활꿀팁생활쇼파를 신고해서 내 놓을 예정인데요. 화요일부터 수거라고 하네요.ㅠㅠ 몇일전에 미리 내놔도 될까요? 아니면 전날에 내 놓는게 좋을까요?A. 안녕하세요. 하얀비숑입니다.보통 신고후 수거 하루전에 내놓으면 됩니다다만, 집안 공간이 부득이한 경우 2-3일전 내 놓셔도 됩니다최대한 이웃분들 불편하지 않도록 최선으로 두시면됩니다
- 생활꿀팁생활수영과 헬스 같이 운동을 해도 괜찮을까요?A. 안녕하세요. 하얀비숑입니다.아침 수영, 오후 헬스 했던 경험으로 알려드릴게요저는 당시 주말 하루 빼고 매일 했었는데요처음이야 힘들지만 3-4일 하면 적응되어 괜찮았습니다다만 tmi로 아침에 빈속에 수영하다보니 위경련 한번 겪은 안좋은 기억이 있긴 하네요 ㅋㅋㅋ저처럼 매일 한다고하면 오전 오후 나눠서 하면됩니다직장인 특성상 요일별로 하루는 수영, 핼스 나눠가며 해도 좋습니다운동을하면 식욕도 좋아지고 잠도 꿀잠주무실수있어 좋습니다
- 청소생활본체 청소 어떻게하면 될까요 A. 안녕하세요. 하얀비숑입니다.본체 청소는 날잡아 하셔야 합니다다이소나 알파문구에 가시면 에어스프레이 판매합니다본체는 날잡고 밖에 실외 나가셔서에어스프레이로 먼지를 모두 제거하시면 됩니다어려운건 아니니 마스크 끼고 하세요
- 생활꿀팁생활아이가 동영상 보는걸 못 참아요.A. 안녕하세요. 하얀비숑입니다.밥을 먹어야 하거나 잠을 자야하는데영상에 빠져 해야 할 것을 못하는거면 막아야 한가 봅니다아직 어린 아이이니 아예 못하게 하는 것 보단해야할 것을 하게끔 한뒤 보여주는 식으로 가면 좋을거 같습니다
- 생활꿀팁생활앉아서 업무를 많이 하는편인데 혹 허리관련 통증 완화법 있을까요?A. 이거안녕하세요. 하얀비숑입니다.이거 정말 중요합니다!1시간마다 스트레칭하며 풀어줘야하는데그게 보통 어렵기에 알람을맞추고 한시간마다5분 간단히 기지개피며 스트레칭 하길 바랍니다또한 집에 폼롤러가 있다면허리에 받혀 좌우로 움직이며 뭉친근육 풀수있는데요자세한 자세나 여러 뭉친근육 푸는법은유튜브에 검색하면 찾아볼수있습니다
- 생활꿀팁생활머리에 흰머리를 뽑으면 다시 흰머리로 자라나요?A. 안녕하세요. 하얀비숑입니다.머리카락은 안뽑는게 두피건강에 좋으며흰머리는 한번난 자리는 계속 나옵니다그래서 뽑는것보단 염색으로 커버하는 방법이 최선입니다
- 생활꿀팁생활에어컨 사려고 하는데 저렴한 모델A. 안녕하세요. 하얀비숑입니다.저렴한 모델은 네이버및 쿠팡에서 검색하면 확인 가능해 효율적은 에어컨은 에너지 소지율이 1~5 단계중 낮은1-3단계의 제품을 이용하는 것이고제품 비용을 떠나 사용하는 전기 효율이 중요합니다에어컨은 인버터 기능이 있는걸로 사는게 전기효율 좋습니다
- 생활꿀팁생활샤워할때 물의 적정온도는 어떻게 되나요A. 안녕하세요. 하얀비숑입니다.샤워할때는 미지근한 물온도로 씻는게 좋습니다미지근한 물의 온도는 보통 33-4도 정도이며피로를 풀기위한거면 뜨거운 물 샤워도 괜찮습니다찬물 샤워는 씻는동안만 잠깐 시원한거며몸에 기온이 찬물로 내려가면 몸은 열을 내려고 운동해몸에 열나기 시작합니다
- 생활꿀팁생활매운것을 먹은 후에 , 뜨거운것을 마시고 땀을 흘리면 매운게 빨리 없어지나요?A. 안녕하세요. 하얀비숑입니다.매운맛 느끼는건 혀이며 통증입니다매운맛 통증을 빨리 없애고 싶으면침이 안나올때까지 계속 뱉으시면 좋습니다침이 없으면 계속 생성하려고 하기때문게맷운 통증이 침생성으로 밀어내 완화 진정이됩니다
- 생활꿀팁생활층간소음 지혜롭게 대처하는 법A. 안녕하세요. 하얀비숑입니다.저는 아직 한번도 겪어보진 않았지만저에게 층간소음으로 감당할 수준이 아니라 판단되면윗층 사는분이 아는 사람이건 모르는 사람이건음식 또는 과일이나 먹을걸 들고 인사차 드리면서사실 올라온 이유가 층간소음이 심해 부탁드리려 왔다고 정중히 이야기를하면 좋지않을가 싶습니다