투명한바구미265
- 기타 고민상담고민상담긍정적인 마인드가 되는법은뭐죠A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.여러가지로 많은 고민을 하고 계신것 같네요 취업 또한 많은 스트레스를 가져다 주죠 긍정적인 마음은 경험이 쌓여야 생기는 것이제일 빠르기 때문에다른 할 일들을 찾아보세요책을 읽거나 운동을 하거나 즐겨할수 있는 아르바이트를 하거나 조금씩 주위를 바꿔보면 어느새 바뀌어 있을겁니다
- 기타 고민상담고민상담밖에 나가기가 무섭고 커튼친 집에서 잠만자는 증상은 말까요?A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.친구들과 만날때 불편한 상황들을 경험해보신적이 있는 걸까요? 누군가 만나는건 절대 강요할수 없으나 공원 산책을 하면서 밖에서 어떻게 하루가 가는지도 보면 좋을 것 같아요~ 밖에서의 단절은 나에게도 단절을 초래하니 조금씩이나마 밖으로 나가보세요~
- 기타 고민상담고민상담밖에서는 친절한데 집에서는 예민하고 짜증스러운 편이에요A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.밖에서 무리를 하고 계신듯 보입니다. 밖에서 에너지를 다 사용해서 집에서는 방전이 되어버리는 거겠죠 가족에 대한 책이나 글, 영화 감상 등을 해보세요 가족에 대해 조금씩 생각하게 될꺼고 밖에서 사용하세 되는 에너지도 줄일 수 있을 겁니다
- 기타 고민상담고민상담자꾸 퇴사를 하고 싶고 우울한거 같아요A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.근무하신지가 오래 되셨을까요?? 회사에서의 나의 발전, 미래가 안보인다면 충분히 생각할 수 있는 마음이라 봅니다. 회사에서 더 해볼 수 있는것 더 도전 할 만한 것들을 찾아서 나에게 도움이 되는것들을 찾아보세요
- 기타 고민상담고민상담죄책감이 자꾸 드는데 어떡할까요?A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.죄책감이라는 감정으로 많이 괴로우신거라면 상대방도 힘들어 한다는것을 알 겁니다. 그렇다고 해서 절대 안일하게 행동 하시면 안되고 글쓴이 깨서 하시고 싶은대로 표현을 해보세요
- 기타 고민상담고민상담말을 재밌게하는 기술이 궁금해요A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.말을 재미있게또는 잘 한다는 것은 독서가 가장 제일이지 않을 까 싶습니다. 물론 순간의 센스도 있어야 겠지요
- 기타 고민상담고민상담걱정거리가 있어서 잠을 충분히 못잘때는 어떻게 해야하나요?A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.당장 해결책이 번뜩이게 생긴다면 너무 좋을 텐데 그러긴 쉽지 않지요 특히나 당장 해결을 할 수 없다는것은 혼자서는 해결이 어려우신것 같습니다. 주변분들에게 조언이나 도움을 받아보는건 어떨까요? 분명 도움 주실만한 분이 계실꺼에요 분명 조금이나마 심리적으로 안정이 올꺼고 그럼 잠 자는데 점점 편해지실겁니다
- 기타 고민상담고민상담대중들 앞에서 발표하는 제 모습이 굉장히 힘듭니다. 도움 될 만한 조언이 있을까요?A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.다음 강연 전 대본을 작성해보시고 시뮬레이션을 해보시는건 어떨까요?? 지속적으로 하다보면 어투도 조금씩 자연스러워지고 자신감도 얻을 수 있을 겁니다.
- 기타 고민상담고민상담실패가 두려워 도전이 무서워 집니다.A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.실패를 했을 때 좋지 않은 경험들이 있으셨나요?? 살아가면서 도전은 매우 중요하답니다.도전 없는 삶은 무료하고 답답하고 지루해 지기 마련이기 때문이죠 도전해야할때 차선책에 대해서 곰곰히 생각해 보시는건 어떨까요?? 실패해도 차선책으로 정도를 줄여보는거죠'
- 기타 고민상담고민상담이런 증상을 우울증이라고 하나요?A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.이제 20살이시면 막 사회에 들어오신 초년생이시군요오랜기간 머물렀던 동네와 가족들과의 헤어짐은 당연히 힘들고 외로울 수 있답니다하지만 우울증은 아니고 외로운 마음 중 하나 인것 같습니다.혹 혼자만의 시간을 가질 때 다른 취미생활을 찾아보시는 건 어떨까요??