화려한텐렉156
- 등산·클라이밍취미·여가활동겨울 산행중 등산 양말이 젖으면 어떻게해야하나요 A. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.겨울철에 등산시 물에 젖은것처럼 양말이 젖게 되면 동상의 위험이 있을 수 있어서 여분의 양말이 있다면 갈아신으시는게 좋습니다. 없으시다면 양말을 벗으시고 손수건 같은걸로 발을 감싼뒤 등산화를 신으시는것도 괜찮습니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동등산중 뱀 만나면 어떻게 하나요?A. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.등산시 뱀을 만나면 막대기로 땅을 두드리는등 뱀을 자극하는 행동들을 하지 마시고 뱀을 피해서 우회해서 돌아가시는 것을 추천드립니다.뱀에 물리셨을때 끈으로 상처부위를 묶고 119에 전화 하셔서 병원에 방문하시는것이 좋을것 같습니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동등산로가 아닌 길로 올라가도 괜찮나요?A. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.등산로가 아닌길로 등산할시 산에서 길을 잃어버리거나 산짐승을 만날 수 도 있으니 등산로를 벗어나서 등산하시는것을 비추천드립니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동등산 하기 전 헬스장에서 할 수 있는 운동 뭐가 있을까요A. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.등산하기전에 몸을 풀어줄 수 있는 스트레칭이나 런닝머신 그리고 하체근육을 키워줄 수 있는 레그프레스나 스쿼트를 하시는것도 도움이 되실것 같습니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동겨울에 등산할 때 준비물은 무엇이 있을까요?A. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.겨울등산시에 눈이 쌓여있거나 빙판길이 있을 수 있으면 아이젠 착용하시고 미끄러짐을 방지할 수 있는 등산화, 등산스틱을 이용해등산하시는걸 추천드립니다. 체온유지를 위해 핫팩, 보온병, 방한모, 방한장갑, 넥워머도 준비하시는것도 좋습니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동등산 초보에게 적합한 산이 어딜까요?A. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.등산을 처음하실때 적합한 산은 집 주변에 경사가 낮은 산을 등산하시거나 둘레길을 등산하시는것을 추천드립니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동등산할 때 입는 옷은 어떤게 좋을까요?A. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.등산할때 두꺼운 패딩보다는 체온을 조절할 수 있게 얇은 패딩이나 조끼를 겹겹히 껴입는것을 추천드립니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동등산용품 추천이랑 준비할것 뭐가있을까요?A. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.기초체력이 부족하시면 집주변에 있는 산을 등산하셔서 체력을 키운뒤 좀더 높은산을 등산하시는것을 추천드립니다. 등산준비물로는 등산화, 등산스틱, 물, 에너지바, 장갑, 모자, 점퍼등이 있습니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동과체중인 사람은 등산이 관절건강에 안좋다는데 어떻하나요A. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.과체중일 경우에는 산을 오르고 내려갈때 무릎관절에 무리를 줄 수 있어서 둘레길이나 평지걷기로 체중을 줄인후 등산하시는것을 추천드립니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동등산할때 스틱선택과 등산화선택A. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.등산화 같은 경우에는 높고 경사진 산을 자주 오르신다면 발목까지오는 등산화를 추천드립니다. 만약에 경사가 완만한 산 위주라면 트레킹화나 가벼운 신발을 추천드립니다. 등산스틱 같은경우는 단거리등산이면 카본, 장거리면 알루미늄이나 두랄루민도 괜찮습니다. 한번 좋은거사면 오래쓰더라구요 티타늄도 좋습니다.