오늘도 치봉이는 달린다.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 아침에 달걀 몇개를 먹는 것이 좋을까요?안녕하세요.바쁜 아침이지만 건강을 위해 간단하게라도 먹으려고 합니다.스크램블에그에 토마토 정도로 생각을 하고 있는데요.아침에 먹는 달걀은 몇 개 정도를 먹는 것이 가장 좋을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 죽순을 맛있게 섭취하는 방법 좀 알려주세요안녕하세요.죽순을 한박스 선물받았습니다.죽순을 어떻게 요리해야 할지 고민이 되는데요.죽순 손질하는 하는 방법과 삶는 방법 좀 알려주세요.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 아침식사로 바나나를 먹으면 안되는 이유가 뭔가요?안녕하세요.아침잠이 많은 저는 출근시간이 여유롭지 않아 아침밥 대신 바나나로 식사를 대신합니다.그런데 아침식사 대용으로 바나나를 먹는 것이 건강에 해로울 수 있다는 얘기를 들었습니다.아침식사 대용으로 바나나가 적합하지 않는 이유가 무엇인가요?바나나를 대체할 수 있는 다른 식품은 무엇이 있을까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 상추를 정기적으로 먹으면 건강에 도움이 될까요?안녕하세요.부모님이 상추, 양상추를 항상 보내주셔서 4계절 냉장고에 가득합니다.그래서 상추를 식사할 때마다 자주 먹는 편인데요.이런 상추나 양상추를 정기적으로 먹으면 건강에 좋은건가요?아니면 건강을 해치는 요인이 될까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 바나나 껍질을 실제로 먹을 수 있는 건가요??안녕하세요.일반적으로 바나나 껍질은 요리에 활용되거나 먹기보다는 음식물 쓰레기로 대부분 버려집니다.그리고 바나나 껍질은 살충제 등 잔류농약이 오염되어 있을 확률이 높은데요.바나나 껍질을 먹어도 건강상 문제가 없을까요?이런 바나나 껍질을 실제로 먹는 나라가 있을까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 콜리플라워를 섭취하는 가장 좋은 방법은 무엇일까요?안녕하세요.콜리플라워는 염증제거, 피부관리, 체중관리 등 다양한 효능이 있다고 합니다.콜리플라워를 질리지 않게 다양하게 요리해서 먹고 싶은데요.콜리플라워를 섭취하는 다양한 방법 좀 알려주세요.
- 생활꿀팁생활Q. 즉석밥 데우지 않고 그냥 먹어도 괜찮을까요?안녕하세요.즉석밥은 밥을 짓기 귀찮을 때 간편하게 먹을 수 있는데요.이런 즉석밥을 데우지 않고 그냥 먹어도 문제가 없나요?아니면 꼭 데워서 먹어야 하는 이유가 있을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 짜글짜글한 목주름 때문에 고민입니다.안녕하세요나이가 들면 목주름이 생기는 것이 자연스런 현상인데요.사실 나이에 비해 목주름이 깊어 매일아침 고민입니다.깊게 패여가는 목주름의 개선방법 좀 알려주세요.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 알카리성 물을 섭취하는 것이 건강에 유익한가요?안녕하세요.인간이 알카리수를 마시게 되면 우리 몸의 산성화를 막을 수 있다고 하여알카리성 물 섭취를 홍보하는 것을 보았습니다.알카리수는 pH농도가 일반 수돗물보다 높은데 일반사람이 섭취해도 되는 건가요?알카리수는 안전성이 증명이 되었을까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 식사 후에 매실차를 마시는 이유는 무엇인가요?안녕하세요.어릴 적 배탈이 나면 매실액이나 매실차를 엄마가 주셨었는데요.사회생활하면서 죽 전문점에 갔더니 식후에 매실차를 주시더라구요.배탈이 나거나 밥먹은 후에 매실차를 먹는 이유가 궁금합니다.