유연한호랑나비176
- 기타 고민상담고민상담회사를 그만두게 되면 언제쯤 이야기를 해야하나요?A. 안녕하세요. 유연한호랑나비176입니다.보통으 한달은 생각하니까 .이번달 말이나 내달초에 그만두겠다고 말씀 드리면 될것 같아요
- 기타 고민상담고민상담근력운동후에 무엇을 먹는게 좋나요? 커피 마시면 괜찮을까요?A. 안녕하세요. 유연한호랑나비176입니다.단ㄴ백질ㄹㄹㄹ이나 ;영양제를 챙겨 드셔도 좋고 ...커피는 될수록이면 운동전에 드시면 좋아요.
- 생활꿀팁생활옛날에 지은 아파트가 더 튼튼한 가요?A. 안녕하세요. 유연한호랑나비176입니다.집들이 에전에 지은 집들이 더 잘 지어졌다는 많은 많아요 .자재가 좋다기보다 .자재를 충실하게 사용하지 않았을까 싶어요
- 생활꿀팁생활척추 협착증이 생기는원인이 무엇인지 궁금합니다A. 안녕하세요. 유연한호랑나비176입니다.척추협착은 보통 운동으로 개선되는경우도 많아요 .누워서 .발바닥을 바닥에 대고 .무릅 구부려 엉정이 드는 운동을 하루 200개 이상 견지 하면 좋아요 .처음엔 .허리가 뻐근할수 있으니 .한 이틀 쉬고 다시 시작하믄 됩니다.견지해야 ㅎ해요
- 세탁수선생활운동화를 세탁을 했는데 운동화에서 쉰냄새가 심하게 나는데 어떻게 해야 하나요?A. 안녕하세요. 유연한호랑나비176입니다.다시 빨아가지고 .통풍이 잘 되는데서 잘 말려주세요,그럼 쉰냄새는 빠질겁니다.
- 생활꿀팁생활장시간 식사를 하면 건강에 좋다고하던데 왜 그런거죠?A. 안녕하세요. 유연한호랑나비176입니다.음식물을 오래도록 꼭꼭씹어서 삼키면 .침샘에서 생성된 소회 효소랑 잘 섞에서 소화가 잘 되고 .당의 급경한 상승을 막는겁니다.
- 생활꿀팁생활화장실에 말려놓은 샤워 타올도 세탁해야할까요??A. 안녕하세요. 유연한호랑나비176입니다.일주일에 한번이나 2주 한번씩은 세탁을 해서 바람잘 드는곳에 말려서 다시 사용하는게 좋아요.
- 생활꿀팁생활물은 하루에 적정량요? 그리고 천천히 먹는게 좋은가요 ?A. 안녕하세요. 유연한호랑나비176입니다.하루 적정량은 보통 2리터라고 하더라구요 .물은 빨리 벌컥벌컥 마시는것보다 .몇모금씩 꾸준이 하루종일 마시는게 좋다넹
- 생활꿀팁생활다이어트 운동에 대해서 궁금한 게 있어 질문 드립니다A. 안녕하세요. 유연한호랑나비176입니다.다이어트는 근력운동과 .ㅣ유산소 꼭 병행하는게 좋아요 .먼저 근력1시간 .유산소 30분 이렇게 말입니다.
- 기타 고민상담고민상담연애 관련 고민.. 어디론가 떠나고 싶은 기분이 자주 듭니다..A. 안녕하세요. 유연한호랑나비176입니다.응~반년정도 만난는데 힘들다~~하시면 .힘든대로 반년만 더 만나면서 .서로가 바껴 갈수 있을지 다 해보는거예요 .그러고 나서도 개선이 안되면 .헤어지는게 맞아요 .지금도 헤어지라고는 하고 싶지만 .지금은 후회가 남을것 같아서요.후회없는 인생 살아야지요