갸름한칠면조122
- 이비인후과의료상담Q. '두한족열頭寒足熱'이 현대 의학적으로 근거가 있나요?안녕하세요?동양 의학에선 머리는 차갑게 발은 뜨겁게 해야 건강하고 수면도 잘 취할 수 있다고 하는데요.현대 의학적 관점으로도 이것이 근거가 있는 얘기인지 궁금합니다.또한 두한족열이 근거가 있는 얘기라면 일상 생활에서 이를 실천하기 위해서 할 수 있는 일들에는 무엇이 있을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 도로의 무법자인 배달 오토바이, 킥보드 신고 방법이 있을까요?운전할때만이 아니라 거리를 걸을때도 오토바이랑 킥보드때문에 심장이 덜컥 내려앉을때가 한두번이 아닙니다. 번호판도 제대로 안 붙어있는거 같고 특히나 킥보드는 아예 공유라서 뺑소니를 쳐도 잡기가 쉽지 않다고 들었습니다.그래서 더욱 불법적인 행위들이 기승을 부리는 것인지 모르겠네요.혹시 불법을 저지르는 오토바이나 킥보드를 신고하거나 제재할 수 있는 방법이 있다면 알려주시면 감사하겠습니다.
- 치아 관리의료상담Q. 양치할 때 혓바닥을 칫솔로 닦는게 좋은가요?안녕하세요?양치할 때 혓바닥의 설태를 칫솔로 닦아내야지 입냄새도 덜 나고 세균도 덜 번식하는 거라고 알고 있는데요. 어느 광고를 보니 혓바닥을 칫솔로 절대 닦지 말라고 되어 있어서 혹시 제가 잘 못 알고 있는 부분이 있는것인지 궁금해서 문의 드립니다.칫솔로 혓바닥을 닦는거 괜찮을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 가끔 꽃을 선물받는데 오래 보존하는 방법은?안녕하세요?꽃을 선물 받으면 무척이나 기쁜데 얼마가지 않아 시들어서 걱정입니다.제가 아는 방법으로는 줄기의 하단면을 비스듬하게 자르면 수분을 잘 빨아들여서 꽃이 오래간다는 정도예요.이외에 혹시 꽃을 오래 보존하는데 도움이 될만한 방법이 있을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 핸드폰 충전할 때 충전기가 너무 뜨거운데 좋은 방법 없을까요?배터리가 부족해서 잘 때 머리맡에 핸드폰 충전을 시킬때가 많은데요. 핸드폰도 그렇고 충전기도 너무 뜨거워져서 겁이 날 정도입니다.혹시 충전기나 핸드폰에 이상이 있어서 그런건지 아니면 발열이 심한건 통상적인거니 걱정을 하지 않아도 되는 것인지 궁금합니다.
- 약 복용약·영양제Q. 약국마다 가격이 크게 다른 이유가 있나요?안녕하세요?비염때문에 분무형 스프레이를 쓰는데 약국마다 가격 차이가 좀 많이 심한 편입니다.어떤 곳은 만원, 어떤곳은 8천원을 하니 거의 이십프로나 차이가 나는데요.도매, 소매점끼리 가격 차이도 아니고 똑같은 동네 약국인데 같은 약을 놓고 이렇게 가격 차이가 나는 이유가 있는지 궁금합니다.
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트에 도움이 되는 음식이나 과일은?안녕하세요?다이어트에 관심이 많은 중년입니다.다이어트를 하면서 가장 힘든건 배가 고프면 잠이 오지 않아서 힘이 들다는 점입니다.혹시 칼로리는 낮으면서 포만감을 주는 과일이나 음식에는 뭐가 있을까요?바나나도 그중 하나라고 알고 있는데 바나나처럼 가볍고 부담없이 먹을 수 있는 종류라면 더 좋을 것 같습니다.
- 다이어트 식단건강관리Q. 햄버거든 고기든 결국 칼로리가 중요한 걸까요?안녕하세요?중년에 접어들수록 부쩍 건강에 신경이 쓰이고 있는데요.특히 복부 비만이 심해서 고민인데 그렇다고 야채등의 채소만 먹고 사는 것도 힘든 일인 것 같습니다.햄버거나 고기등이 다이어트의 적이라고 하는데 칼로리를 보면 다른 음식에 비해 그다지 높지 않은 것 같거든요. 적정한 운동을 한다면 다이어트에 있어서 햄버거, 고기등을 굳이 피하지 않아도 되는 것인지 궁금합니다. 아니면 칼로리 이외에 비만의 주범으로 손꼽히는 다른 이유가 있는지에 대해서도 답변해주시면 감사하겠습니다.
- 환자 식단건강관리Q. 같은 음식을 계속 먹는다면 영양제등으로 보충이 가능할까요?안녕하세요?식단이 변하지 않고 컵밥같은 단일한 종류의 식사를 계속 하고 있어서 영양 불균형에 대한 고민이 많습니다. 그렇다고 요리를 직접 하거나 반찬을 따로 차려서 먹을만한 여유도 없어서 문의를 드리고자 합니다. 섭취하는 영양 불균형에 대해서 영양제등으로 보충하는 것이 가능할까요?
- 이비인후과의료상담Q. 알레르기성 비염이 더 심해져갑니다.맨처음에는 비염으로만 고생을 했는데요.이게 해가 갈수록 알레르기성 비염으로 번져가서 더욱 일상생활에 지장이 많습니다.코가 찡하면서 금새 코가 막히고 숨도 잘 안 쉬어지네요.눈도 간지럽고 건선이 있는 한쪽 발목 부위도 가려움증이 심합니다.병원처방을 받아서 약을 먹어도 약을 먹을때만 조금 낫고 별 차도가 없네요.알레르기성 비염을 개선하기 위한 지속적이고 현실적인 방법이 있을까요?