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- 생활꿀팁생활Q. 숙면에 도움이 되는것들은 어떤것들이 있을까요?숙면에 도움이 되는것들에는 어떤것들이 있을까요? 음식, 체조,영양제, 마음가짐 등등 숙면에 도움이 되는 것들을 알고 싶습니다.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 관절 과 관절 통증에 도움이되는 식품과 식단은?관절 과 관절 통증에 도움이되는 식품과 식단은 어떤것들이 있을까요? 노동으로 인해 또 나이가 들어서 인지 요즘은 온통 관절이 좋지 않은것 같습니다. 아직 관절과 관련하여 어떤 영양제나 약은 먹고 있지 않습니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 비슷한 잔소리를 계속적으로 자주하는 하는 분의 심리상태는?계속적으로 비슷한 류의 잔소리를 하고, 우월감을 갖고 가르치려하고, 자신의 방법이나 방식을 어떤의미에서는 강요하는 분의 심리 상태는 어떤것이며, 여기에 상응하여 어떻게 대응 하면 좋겠습니까? 물론 그분의 뜻대로 하면 되겠지만...
- 환자 식단건강관리Q. 비타민 D 가 풍부한 식품이나 식단은 어떤것들이 있나요?비타민D는 뼈의 대사, 눈이나 귀와 같은 감각기관, 피부, 근육의 건강을 유지해준다고 알고있는데, 식품으로 비타민D를 잘 섭취할수있는 식품들은 어떤것들이 있어며, 좋은 식단은 어떤것들이 있을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 낮잠의 효능에 대하여 알고싶어요?낮잠을 한 10분 정도만 자고나도 기분이 상쾌하고 깨운한 기분을 느끼는데...낮잠을 효능 을 알고 싶어요. 저는 65세 입니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 자기애 가 강한 사람과 좋은 관계를 맺어가는 좋은 자세는?자기애ㅡ자기 자신의 행위나 특질에 부당하게 큰 가치를 부여하는 사람의 성격. 자기 가치감을 조절할 능력을 상실하기 쉬우며, 대인관계에 지나치게 예민하고 다른 사람을 수단시하는 경향을 보인다.ㅡ라고하는데, 이런 분과 좋은 관계를 맺어 가기 위한 나의 태도는 어떻게 하는것이 좋을까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 자기 이야기를 자주 많이 하는사람의 심리는?안녕하세요 ^^ ,동료분 중에 말이 너무 많고, 했던 이야기를 자주 반복하며, 자기 자신의 이야기를 자주 많이 하는 사람의 심리는 어떤것 인가요? 물론 많이 들어주는것이 ,혹 그 동료에게 도움이 될것같은데, 말이 많고 자주 같은 이야기를 반복하는 심리는 무엇입니까?
- 생활꿀팁생활Q. 딱딱하게 느껴지는 근육과 부드럽게 느껴지는 근육의 차이점은?허벅지 근육이 어떤 분은 만져보면 좀딱딱하게 힘있어보이고, 어떤분은 크기는 비슷하나 좀 부드럽게 느껴 지는데, 이 근육들이 작동을 할때 차이점이 어떤것이 있는지 궁금합니다.
- 영양제약·영양제Q. 각종 영양제 언제 어떻게 먹는것이 효과적인가요?비타민C, 밀크씨슬, 오메가3,종합영양제, 마그네슘 를 먹고있습니다. 복용에 식사 전후 혹은 식간, 시간관계 또는 복용 방법에 대하여 좋은 말씀주십시요. 아침에 혹은 오후에 혹은 저녁에 복용하면 더 좋은 것들이 있다면 알려주세요^^
- 생활꿀팁생활Q. 수면 중 가위에 눌림에서 쉽게 벗어나는 방법은? 무엇일까?수면의 질이 떨어지면 가위 눌림이 발생 한다고하는데, 이때 이 눌림에서 쫌 쉽게 깨어나는 방법이 있을까요? 궁금합니다.