예쁜꾀꼬리237
- 생활꿀팁생활Q. 100m 달릴때 발뒷꿈치를 들어올리는게 좋을까요?제가 항상 100m가 부족해서 한숨만 나오고 정신적으로 힘들어서 폼을 좀 바꾸어 보려고합니다.제가 뛰는걸 보았을때 발 뒷꿈치를 붙여서 뛰는걸 알았는데요, 발뒷꿈치를 뗀 상태로 뛰는게 훨씬 빠를까요?또 100m 잘뛰는 팁이 있을까요?
- 약 복용약·영양제Q. 환절기도 아닌데 비염증상이 자주 생깁니다. 어떤약을 먹어야할까요?현재 자주 비염증상으로 인해 호흡하기가 항상 불편합니다. 지금은 스프레이형으로 코안에 뿌리는 화이투벤이라는 약품을 일시적으로 사용하고 있긴한데 혹시 다른 비염 억제제나 완화제가 있을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 폐기물스티커는 어디서 구입하나요?제가 침대 받침대와 의자를 버리려고 하는데, 업체에 연락한 결과 스티커를 구매해서 부치면 된다고 한다고 들었습니다.근데 스티커를 어디에서 판매하는지를 잘모르겠습니다.. 스티커마다 가격대도 어떻게 되는지 알수 있을까요?
- 정형외과의료상담Q. 대퇴사두근 파열로 인한 함몰, 수술해야할까요?제가 달리기 연습하다가 무리하게 뛰는바람에 대퇴사두근 파열 진단을 받았습니다. 병원 측에서는 부분파열같아 경과를 지켜보다가 어느새 1년이 지난지금 파열부분이 함몰되어 근육이 말린 현상이 생겼는데요, 당장 수술해야할까요? 1년이 지났고 현재 100m시험이 얼마 남지 않았습니다..
- 생활꿀팁생활Q. 베개나 인형같은 솜 종류 폐기물은 어떻게 버려야하나요?제가 짐을 좀 정리하다보니 안쓰는 베개와 해진 이불이 있어서 버리려고 합니다. 집 문앞에 베개와 솜인형같은 재질은 분리해서 버리라고하는데 어떻게 버려야하나요?
- 생활꿀팁생활Q. 허벅지 튼살은 어떻게 없애거나 안보이게 할수 있을까요?여름철이라 반바지를 입다보니까 허벅지에 튼살이 생겨 보기 흉하게되었습니다. 코로나 시기라 나가지도 못하다가 폭식해서 인지 갑자기 허벅지 살이 불어 튼살이 생긴거같습니다..허벅지 튼살 제거에 좋은 크림이나 없애는 방법이 있을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 화장실 거울 얼룩 자국 제거 어떻게 해야하나요?항상 화장실에서 샤워를 한 후에 마른 걸레로 닦아줌에도 불구하고 거울이 얼룩때가 자주 묻습니다. 출근하기 전이 화장실 거울을 들여다 보고 가려고 해도 얼룩때문에 보이지 않아 항상 고충거리인데요, 어떻게 해야 거울 얼룩이 지워질까요?
- 생활꿀팁생활Q. 수명이 다한 휴대폰은 어떻게 처분을 해야하나요?제가 휴대폰을 좀 오래쓰다가 최근에 바꾸게 되었습니다. 기존의 휴대폰은 사용량이 다되었는지 전원을 켜도 켜지지가 않네요..안에 있는 정보들은 대리점에 방문하여 다 제거를 했습니다. 보통 수명이 끝난 휴대폰의 경우는 아떻게 처분을 해야하나요?
- 정형외과의료상담Q. 걸을때마다 정강이 근육에 통증이 옵니다. 어떤 이유일까요?제가 살을 빼고자 운동으로 조깅을 시작했습니다.처음에는 괜찮았으나 운동하고 난후에 정강이 근육이 땡겨오면서 이젠 걷지도 못할정도 정강이 근육이 땡겨옵니다...현재도 일어나서 걸을때 까치발을 들정도로 아파서 움직임에 한계가 있네요..어떤 이유때문에 정강이 근육에 통증이 느끼는 걸까요?
- 생활꿀팁생활Q. 완력, 악력이 좋아지는 운동이 어떤게 있을까요?제가 체력 시험 종목중에 악력(완력) 시험이 있는데요, 해도해도 늘지가 않더라구요.. 단기적으로 늘거라고는 생각하지는 않지만 지푸라기라도 잡는 심정으로 노력해보려고 합니다. 어떤 운동을 해야 악력이 좋아질수 있나요?