바람따라 구름따라
- 기타 고민상담고민상담중년층이 너무 싫은데 어떻게 해야할까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 조승필 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.그냥 그런 소리로 아시면 됩니다.새가 지저귀듯..목줄 묶인 사나운 개가 짓듯이..요즘 사람들은 화에 속아서 나름의 방법으로 짓고 지저귑니다.그런 세상이지요..그냥 그리 아시면 됩니다.묶인 개는 소쩍새님을 해칠 수 없습니다.가까이만 가지 않으시면 됩니다.무서워 마시고 거리감을 두고 흘리면서 훨훨 나시면 됩니다.자유롭게..
- 기타 고민상담고민상담요즘 친구가 무기력해보이는데 어떻게 해야죠?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 조승필 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.심리적인 지지가 필요할 때입니다.하지만 이것은 정말 쉽지 않지요.왜냐하면 언제나 화를 내든 웃든 짜증내든 항상 따뜻한 마음으로 반응해줘야 하거든요.또 요구하지 않을 때는 그냥 없는 사람처럼 있어주어야 합니다.흔들리지 않는 마음으로 그냥 함께해주어야 합니다.비바람에도 흔들리지 않는 집차럼 그렇게 근처에 있어주어야 합니다.친구에게 무얼해주기 보다는 자신이 흔들리지 않는 것이 중요합니다.그렇게 시간이 지나면 친구는 안정이 됩니다.
- 기타 고민상담고민상담여름이라서그런가 아무이유없이 우울하네요A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 조승필 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.뭔가 새로운 것을 기대하는 마음이 충족되지 못함으로 보입니다.안전한 것이 최고라는 진실을 아신다면 일상으로 밥먹고 잘수 있다는 것에 감사하고 행복함을 느낄 수 있습니다.또 흔하고 알고 있다고 생각했던 것들이 내가 아는 것들이 아님을 알면 매순간이 새롭지요.또 우울이라는 감정 또한 신기한 현상이지요.흔한 것을 다른 면을 보실 때 새로운 세계가 열린답니다.성공은 앞만 보는 사람이 할지 몰라도,행복은 옆과 바로 아래의 아름다움을 발견하는 사람의 몫이랍니다.🙂
- 기타 고민상담고민상담결정장애…고치는 방법 없나요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 조승필 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손해보지 않으려는 생각과 최대한 이익을 얻으려는 생각 때문입니다.손해보고 이익을 늘 덜 볼 수 있음을 받아들여야 합니다.조금이라도 덜 손해보고 조금만 더 이익이면 됩니다.그리고 가끔은 실수도 합니다.그런 것이 당연한 것임을 인정하시면 됩니다.돌아보면 오히려 손해가 이익인 경우도 있고요.손해나 이익도 단언이 어렵기도 하고요.지나가면 그냥 그런 인생입니다.짜장면 짬뽕 잘 선택했다고 크게 인생이 바뀌는 것은 아닙니다.
- 기타 고민상담고민상담욱하는 성격을 어떻게 하면 좀 잦아들게 만들수 있을까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 조승필 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다 나하고 관계없는 일이라고 생각하시면 됩니다.실제 나하고 관계가 있더라도 관계가 없음이 됩니다.관계가 없는 일은 화가나지 않습니다.관계 없는 무책임한 생각이 나태해 보이지만 여유로움을 주지요.
- 기타 고민상담고민상담학교생활 학폭 문제 아이에게 어떻게 말해야 할까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 조승필 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 아이의 입장을 시비의 잣대를 내려놓고 이해하는 시간이 필요합니다.아마도 아이는 잘못했다는 생각을 안 할지도 모릅니다.그것을 옳다고 인정은 안돼도 그런 생각이 들 수 있음을 이해해야합니다.충분히 아이의 입장을 이해하신 후에 그 결과물의 위험성을 충분히 실감나게 말해주세요.그리고 그것을 다 감당하겠다면 계속 그렇게 행동하면 된다고 말해주세요.다만 사랑하는 내 아이가 다치고 많이 힘들까봐 엄마가 걱정되고 힘들다고만 말해주시면 됩니다.가르치려 바꾸려하시면 대화는 안 됩니다.행동의 나쁜 결과를 알기를 아이의 행복하기를 바라는 순수한 사랑만이 전달이 됩니다.
- 기타 고민상담고민상담고3 아들과 대화하는 기술을 알고싶어요A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 조승필 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.꼭 말만 대화가 아닙니다.그냥 사랑의 관심으로 따뜻한 관찰을 해주시면 됩니다.그리고 사소한 반응에도 어떠한 결과도 바라지 마시고 응원해주세요.그냥 따뜻한 시선으로 옆에 있어주시는 것만으로 훌륭한 대화입니다.그리고 가르치려는 생각을 다 버리고 배우고 이해하려는 생각으로 대화를 하시면 점점 대화가 긍정적으로 변할 것입니다.
- 기타 고민상담고민상담지금 뭘 해야 될지 모르겠어요A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 조승필 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.그냥 큰 돈 안들면 살살 해보시면 됩니다.게임하듯이 하고 성공을 바라지마시고 그냥 해보시면 됩니다.성공해야한다는 생각이 자신을 괴롭게 하는 원인입니다.그냥 나와 남에게 최대한 이로운 선택을 하며 사시면 됩니다.그냥 그런 인생입니다.
- 기타 고민상담고민상담조금만 슬퍼도 눈물이 자꾸 나네요. 왜 그런가요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 조승필 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갱년기의 시작일 수도 있습니다.그냥 그렇구나 하시면 됩니다.인생의 쌀쌀한 가을이지요.그런 것이 삶이지요.삶은 바꾸고 관리하는 것보다 배워가는 것이지요.그런거지요.
- 기타 고민상담고민상담성격에대한 심리가 무엇인지 고민이 있습니다.A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 조승필 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.문득 들 수 있는 생각들입니다.내면의 관찰을 하는 것을 지속적으로 해보시는 것이 도움이 될 것 같습니다.그리고 원인이 어떻게 결과로 발전하는 것인지 확인하시고 나와 남에게 이익과 행복을 주는 선택이 좋은 것을 확인해보시면 좋을 것 같습니다.